2021年5月31日 / 最終更新日時 : 2021年5月31日 happiness アサーション 交友関係で生かしたいソーシャルスキル⑪（コミュニケーションカフェ５月例会より） 事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４ アサーティブな対応②とっさの、その場で役立つ の続きです。 前回からは、『とっさの、その場で役立つ』ソーシャルスキルについて、考えています。 ○目を休ませる 目を温 […]
2021年5月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月30日 happiness アイメッセージ 交友関係で生かしたいソーシャルスキル⑩（コミュニケーションカフェ５月例会より） 事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４ アサーティブな対応②とっさの、その場で役立つ について考えましょう 前回までは、『じっくり取り組む』ソーシャルスキルについて、考えてきました。 今回からは、『とっさ […]
2021年5月28日 / 最終更新日時 : 2021年5月28日 happiness アサーション 交友関係で生かしたいソーシャルスキル⑧（コミュニケーションカフェ５月例会より） 事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４ アサーティブな対応①じっくり取り組む について考えましょう 前回まで、【リフレーミング】について取り組んできました。 ぜひとも、日頃から使ってみて、得意なコミュニケ […]
2021年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 happiness ソーシャルスキルトレーニング ５月は、身の上相談週間⑥あなたは大切な人です（自尊感情）－１ このところ、ご縁があって、さまざまな方から相談を受けています。 もちろん個人情報をお知らせするわけにはいきませんが、今の状況で感じる【生きにくさ】は、多くの方に共通するものではないかと考 えています。 そこで、今月５月は […]
2021年5月14日 / 最終更新日時 : 2021年5月15日 happiness ストレスって何？ ５月は、身の上相談週間⑤自分を大切にしよう（自尊感情）－１ このところ、ご縁があって、さまざまな方から相談を受けています。 もちろん個人情報をお知らせするわけにはいきませんが、今の状況で感じる【生きにくさ】は、多くの方に共通するものではないかと考 えています。 そこで、今月５月は […]
2021年5月8日 / 最終更新日時 : 2021年5月8日 happiness ストレングス ＧＷは、身の上相談週間②自尊感情－１ このところ、ご縁があって、さまざまな方から相談を受けています。 もちろん個人情報をお知らせするわけにはいきませんが、今の状況で感じる【生きにくさ】は、多くの方に共通するものではないかと考 えています。 そこで、今月５月は […]
2021年5月7日 / 最終更新日時 : 2021年5月7日 happiness ソーシャルスキルトレーニング ＧＷは、身の上相談週間②自尊感情－３ 【事例２ 大学２年生 20才の場合】 彼女への具体的なアドバイスは、昨日お話したとおりです。 今回は、彼女の事例から考えたことを紹介します。 ①【友人関係】は対等であるべきでは？ 小中学生の頃、女子の友人関係のタイプとし […]
2021年5月5日 / 最終更新日時 : 2021年5月5日 happiness ストレングス ＧＷは、身の上相談週間②自尊感情－２ 【事例２ 大学２年生 20才の場合】 そうなんだ。そんなことがあったんだね。 あなたは、いつも明るい笑顔で挨拶してくれるので、そんなことで悩んでいるとは全く思っていませんでした。 あなたの悩みにうまく答えられるかどうかは […]
2021年5月4日 / 最終更新日時 : 2021年5月7日 happiness 人付き合いのコツ ＧＷは、身の上相談週間③ネットの『友人関係』、リアルの『友人関係』－１ このところ、ご縁があって、さまざまな方から相談を受けています。 もちろん個人情報をお知らせするわけにはいきませんが、今の状況で感じる【生きにくさ】は、多くの方に共通するものではないかと考 えています。 そこで、今月５月は […]
2020年10月2日 / 最終更新日時 : 2020年10月2日 happiness コミュニケーションカフェ ９月コミュニケーションカフェを振り返って 今回のコミュニケーションカフェでは、「思いを伝えるために必要なチカラ」というテーマで、取り組みました。 今回のテーマ設定では「自分の気持ちを相手に上手に伝えられないと思っている人が多い」➡「そのうちの大半の […]
