2021年5月15日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 happiness ソーシャルスキルトレーニング 5月は、身の上相談週間⑤自分を大切にしよう(自尊感情)-2 【事例5 女性総合職 勤務8年目の場合】 なるほど。大変でしたね。 でも、こうしたケースは結構多いように思います。 例えば、テレビドラマでは、こうした相手に彼までも盗られそうになり…しかし最後はハッピーエンドといった具合 […]
2021年5月14日 / 最終更新日時 : 2021年5月15日 happiness ストレスって何? 5月は、身の上相談週間⑤自分を大切にしよう(自尊感情)-1 このところ、ご縁があって、さまざまな方から相談を受けています。 もちろん個人情報をお知らせするわけにはいきませんが、今の状況で感じる【生きにくさ】は、多くの方に共通するものではないかと考 えています。 そこで、今月5月は […]
2021年5月13日 / 最終更新日時 : 2021年5月13日 happiness ストレングス GWは、身の上相談週間④自己受容3 【事例4 ママ友との関係づくり 40才の場合】 今回は、【自己受容】について考えていきたいと思います。 自己受容とは、『自分をありのままに受け入れる』ということです。 人は、私もあなたも『すぐれたところ・すぐれた面』もあ […]
2021年5月12日 / 最終更新日時 : 2021年5月12日 happiness ソーシャルスキルトレーニング GWは、身の上相談週間④自己受容2 【事例4 ママ友との関係づくり 40才の場合】 なるほど。なかなか大変そうですね。 「引っ越す前は幸せだったと、今分かったわ」という気持ちは、よく分かります。 でも、ひょっとしたらご両親がその役割をしてくださっていたのか […]
2020年10月2日 / 最終更新日時 : 2020年10月2日 happiness コミュニケーションカフェ 9月コミュニケーションカフェを振り返って 今回のコミュニケーションカフェでは、「思いを伝えるために必要なチカラ」というテーマで、取り組みました。 今回のテーマ設定では「自分の気持ちを相手に上手に伝えられないと思っている人が多い」➡「そのうちの大半の […]
2020年9月28日 / 最終更新日時 : 2020年9月28日 happiness コミュニケーションカフェ コミュニケーションカフェを終えて2 みなさん、昨日お尋ねした「私の気持ちをわかって」というときの「わかる」を表す漢字、お分かりになりましたか? 昨日のコミュニケーションカフェでもお尋ねしたのですが、いろいろな回答の中に「気持ちを分かち合うということで…分で […]
2020年9月24日 / 最終更新日時 : 2020年9月24日 happiness コミュニケーションカフェ Online コミュニケーションカフェを終えて③ 次に、「思い込み」について考えました。 スクールカウンセラーをしていたときに、あるお母さんが「職場で他の人もいる前で上司から叱責されて、ここへ来るのも足が重かった。今頃、みなさんが私のことをどう思われているかと、気になっ […]
2020年9月7日 / 最終更新日時 : 2020年9月7日 happiness ストレスって何? 子どもたちの置かれている状況 2 はるか昔、私が中学校教師として担任をしていた頃は「校内暴力」と言われる時代でした。(みなさん、分かりますか?古いですが、金八先生の時代でしょうか?)帰宅するころになると、本当に心底疲れ切っていましたが、多くの子どもたちが […]
2020年9月6日 / 最終更新日時 : 2020年9月6日 happiness コミュニケーションカフェ 子どもたちの置かれている状況 1 コロナ禍で、大人も大変な思いをしていますが、子どもたちはそれ以上に心を痛めているのではないでしょうか。 自粛解除になり、知り合いの小学生が「うれしいっ。みんなに会える」と意気揚々と登校しましたが、帰宅後「もう行きたくない […]
2020年9月5日 / 最終更新日時 : 2020年9月5日 happiness コミュニケーションカフェ ONLine 「人付き合いって、どうして疲れるの?」続 ONLineで実施するコミュニケーションカフェ「人付き合いって、どうして疲れるの?」(対面8月実施)について、昨日お話しできなかった具体的な情報をお知らせします。 実施期日 9月22日(祝) 10:30 ~ 12:0 […]