2021年5月29日 / 最終更新日時 : 2021年5月29日 happiness アイメッセージ

交友関係で生かしたいソーシャルスキル⑨（コミュニケーションカフェ５月例会より）

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性４　アサーティブな対応①じっくり取り組む　について考えましょう最初に、【リフレーミング】について話しました。そして、前回からは【アイメッセージ】について、『待ち合わ […]

2021年5月28日 / 最終更新日時 : 2021年5月28日 happiness アサーション

交友関係で生かしたいソーシャルスキル⑧（コミュニケーションカフェ５月例会より）

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性４　アサーティブな対応①じっくり取り組む　について考えましょう前回まで、【リフレーミング】について取り組んできました。ぜひとも、日頃から使ってみて、得意なコミュニケ […]

2021年5月25日 / 最終更新日時 : 2021年5月25日 happiness アサーション

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性３　【自己肯定感】向上のためのアサーティブな対応について考えましょう【自己肯定感】が低いため、どうしても他者の評価に頼ってしまうという彼女の生き方について、今までに話 […]

2021年5月24日 / 最終更新日時 : 2021年5月24日 happiness コミュニケーションカフェ

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性彼女が、【自己肯定感】を高めるための方法を考えていきましょう。前回話したように、彼女は周囲から認められても、「そんなこと、誰でもできるでしょ？」と答えてきました。そ […]

2021年5月23日 / 最終更新日時 : 2021年5月23日 happiness コミュニケーションカフェ

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性前回、話したように、彼女が『新しいこと』にチャレンジすることを、批判するつもりは全くありません。ただ、未体験のことに挑戦した場合、それなりの苦労は生じることでしょう。 […]

2021年5月21日 / 最終更新日時 : 2021年5月21日 happiness ソーシャルスキルトレーニング

今では、多くのみなさんが、SNSに投稿されているのではないでしょうか。その際に、多くの友人・知人そして見知らぬ人から『いいね』の表示があると、ちょっと気分が高揚しますよね。もちろん、私も「うれしいな」と思います。し […]

2021年5月20日 / 最終更新日時 : 2021年5月20日 happiness コミュニケーションカフェ

５月になってから、今まで私が担当した『相談』のうち【自己肯定感の低下】など、普遍化できるテーマを含んでいるものをいくつか紹介してきました。関心をもってくださる方も結構見られたので、こうした内容については、後日再び取り […]

2021年5月19日 / 最終更新日時 : 2021年5月19日 happiness ソーシャルスキルトレーニング

【事例６　中学生の母親　48才】今回は、【相手を操作するということ】について考えてみます。【相手を操作するということ】前回、人と人との『距離の取り方』ランキングについて話しました。そして、その中の一つの特徴である […]

2021年5月19日 / 最終更新日時 : 2021年5月19日 happiness ストレスって何？

【事例６　中学生の母親　48才】なかなかご苦労をされていますね。お話を伺って、私としてもいろいろ考えさせられることがありますが… あなたとしては、何を一番お困りですか？もしも、お父さんとの関係で、他の機関の手助けが […]

2021年5月15日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 happiness ソーシャルスキルトレーニング

【事例５　女性総合職　勤務８年目の場合】なるほど。大変でしたね。でも、こうしたケースは結構多いように思います。例えば、テレビドラマでは、こうした相手に彼までも盗られそうになり…しかし最後はハッピーエンドといった具合 […]