2020年5月17日 / 最終更新日時 : 2020年5月18日 happiness 未分類 考え方を少し変えてみよう❗３ 引き続き、(人と人との距離について)考えてみましょう。 あるお母さんから、こんな相談を受けました。 (私は、どちらかというと周囲から頼られるタイプで、仲のよいママ友にも親切にしてきたつもりですが、何だかギクシャクしてきた […]
2020年5月15日 / 最終更新日時 : 2020年5月15日 happiness 未分類 考え方を少し変えてみよう❗２ ハリネズミは、からだの回りがハリでおおわれています。そこで、どんなに仲良しのハリネズミがいたとしても、ある一定の距離よりも近づいたら、お互いに傷つけあってしまいます。そこで、ある一定の距離よりも近づくことはできないーとい […]
2020年5月14日 / 最終更新日時 : 2020年5月14日 happiness 未分類 考え方を少し変えてみよう❗ 今日からは、考え方を少し変えてみることについて、一緒に考えて見ましょう。 例えば、ハリネズミ(ハリモグラ？)の友情って、ご存知ですか？
2020年5月13日 / 最終更新日時 : 2020年5月13日 happiness 未分類 悩みを整理しよう❗９ あなたが、自分の悩みと正面から向かい合ったから、悩みについての捉え方、考え方が変わったのではないでしょうか。 これは、良いとか悪いとかいうことではないでしょう。この気持ちを、あるがままに受け止めましょう。 こうして、自分 […]
2020年5月12日 / 最終更新日時 : 2020年5月12日 happiness 未分類 悩みを整理しよう❗８ そうです。 悩みを(徹底的にやっつけてしまおう)と頑張るのではなく、悩みと(折り合いをつけて、一緒に生きていこう)という姿勢、考え方にシフトしていきませんか？ この提案を聞いて、みなさんの中には(そうならば、これだけ教え […]
2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2020年5月11日 happiness 未分類 悩みを整理しよう❗７ このように、以前に比べて悩みが軽くなったならば、それで良いわけです。 別に無理して(忘れた)わけではありません。おそらく心のどこかには残っているのでしょう。しかし、その重みが軽くなったのならば、それでよいのです。 もし、 […]
2020年5月10日 / 最終更新日時 : 2020年5月10日 happiness 未分類 悩みを整理しよう❗６ ここから、一つ一つの悩みについて考えていくことになりますが、この段階まで達してしまうと、悩みが複雑に絡まっていた頃とは、気持ちに変化が現れる方が多いようです。 (なんだ、こんな悩み、どうでもいじゃん❗)と、 […]
2020年5月9日 / 最終更新日時 : 2020年5月9日 happiness 未分類 悩みを整理しよう❗５ では、残った悩みについて検討しましょう。 仮に５つの悩みが残ったとして、どれから考えますか？私は、優先順位をつけようとも、物事の軽重で判断しようとも、どれからでもよいと考えます。 なぜならば、ここまできたら人は否応なく、 […]
2020年5月8日 / 最終更新日時 : 2020年5月8日 happiness 未分類 悩みを整理しよう❗４ みなさん、本とか服とか断捨離されるときに、悩みませんか？(少し痩せたら、また着られるかも……)等、よーく分かります。確かに、万が一の可能性はあるかもしれません。 でも、悩みの断捨離はスパッといきましょう❗ […]
2020年5月7日 / 最終更新日時 : 2020年5月7日 happiness 未分類 お久しぶりです😃 お久しぶりです😃 みなさん、GWはいかがお過ごしでしたか？ 残念ながら、私はめまいになり、PCやスマホからは縁遠い生活をしていました。 しかし、元気に社会復帰しましたので、今日から再びよろしくお願いいたし […]
