ＧＷは、身の上相談週間④自己受容１

このところ、ご縁があって、さまざまな方から相談を受けています。

もちろん個人情報をお知らせするわけにはいきませんが、今の状況で感じる【生きにくさ】は、多くの方に共通するものではないかと考

えています。

そこで、【悩み紹介】⇒【私ならば、こんなふうに考えます】⇒【知っておきたい知識・スキル】という流れで、いくつかの事例につい

てお話していきます。

皆さんに、少しでもお役に立てれば幸いです。

 

【事例４　ママともの関係づくり　40才の場合】

彼女は、夫の転勤にともない、地方から都市へ引っ越してきました。

今までは、生まれ育った地域で暮らしていたので、学生時代からの交友関係が続いていました。

また、彼女自身もフルタイムで働いていたため、子どもの世話を自分自身の両親に頼る部分も多く、いわゆるママ友との関係もあまり深

いものではありませんでした。

しかし、引っ越ししてきてから、生活が大きく変わりました。

とりわけ、下の子の小学校でのママ友グループとの関係が、目下最大の悩みとなっています。

先日も、小学校の授業参観へ出かけたところ、（いつもは、みんなカジュアルな服装ですが）一人の先輩ママが「この後、上の子の高校

の個人面談があるから」とスーツで、来校していました。

彼女自身は、「先輩ママ、とてもきれい。このごろ、スーツなんて着てないなあ」と思っていたところ、その先輩ママがいなくなった

後、近くのカフェで「今日のあの人、どう思った？」と、グループのリーダー的存在のママから尋ねられました。

「とても、スーツが似合っていて素敵だったわ」と話したところ、「あっ、そうね」とあっさりスルーされました。

その後、カフェでは、何も意見を聞かれなかったそうです。

彼女としては、あの時どうすれば良かったのか。

「私もいない時に、どんなことを言われているのか」と、不安な気持ちが大きくなってきました。

さあ、こんな彼女にどのようなアドバイスをしましょうか。

 

ハピネスでは、こうした身近な問題をもとに、参加者全員で話し合ったり、ロールプレイでスキルの練習をしたりする会【コミュニケー

ションカフェ】を開いています。

リアルでもOnlineでも開催しています。

詳しくは、このＨＰのトピックスをごらんください。