自己肯定感を高めよう２

(自己を認めない)とは、どういう状態でしょうか。

例えば、事例(ママ友から、毎日嫌みを言われる)という場面に出会ったら、どのような気持ちになるでしょうか。もちろん、初めは腹をたて(何、あの人。むかつく)と思うことでしょう。相手の悪口をいっぱい言うでしょう。これは当たり前のことであり、あなたの心は健全と思います。

しかし、あなたの周囲に悪口を聞いてくれる人がいなくて、ずっと嫌なことを言われ続けたら、どうなると思いますか。

残念ながら、こうした状況に追い詰められると、相手からの攻撃に対して抵抗する気力を失い、(私が悪いから、あの人が私を責めるのは当然だ。私がいけないんだ)と、いう心境になってしまう人もいます。

言わば、相手に向けていた刃を、自分に向けてしまうのです。

これこそが、(自分を認めない、認められない)状態と考えます。