ストレスって、何？６

違う考え方について、話を進めます。

リフレーミングという言葉をご存知ですか？

簡単に言えば、(言い換え) です。

例えば、子どもの頃にペラペラと休む間もなくしゃべっていたところ、(もうっ、おしゃべりな子❗)と言われたら、自分の行動をマイナスにとらえてしまうことでしょう。

しかし、そんなにたくさん話ができるということを、(知識が豊富で、頭の回転も速い)と考えたら、どうでしょうか。これは、紛れもなくプラスですよね。

こういうことって、結構ありませんか？

(頑固な人)と聞くと融通がなくて、気難しい人と思いませんか？しかし、(こだわりのある人)と聞くと、芯が強く筋が通って毅然としている人に思えてきませんか？

では、どこが違うのでしょうか。