2021年5月15日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 happiness ソーシャルスキルトレーニング ５月は、身の上相談週間⑤自分を大切にしよう（自尊感情）－２ 【事例５ 女性総合職 勤務８年目の場合】 なるほど。大変でしたね。 でも、こうしたケースは結構多いように思います。 例えば、テレビドラマでは、こうした相手に彼までも盗られそうになり…しかし最後はハッピーエンドといった具合 […]
2021年5月14日 / 最終更新日時 : 2021年5月15日 happiness ストレスって何？ ５月は、身の上相談週間⑤自分を大切にしよう（自尊感情）－１ このところ、ご縁があって、さまざまな方から相談を受けています。 もちろん個人情報をお知らせするわけにはいきませんが、今の状況で感じる【生きにくさ】は、多くの方に共通するものではないかと考 えています。 そこで、今月５月は […]
2021年5月13日 / 最終更新日時 : 2021年5月13日 happiness ストレングス ＧＷは、身の上相談週間④自己受容３ 【事例４ ママ友との関係づくり 40才の場合】 今回は、【自己受容】について考えていきたいと思います。 自己受容とは、『自分をありのままに受け入れる』ということです。 人は、私もあなたも『すぐれたところ・すぐれた面』もあ […]
2021年5月12日 / 最終更新日時 : 2021年5月12日 happiness ソーシャルスキルトレーニング ＧＷは、身の上相談週間④自己受容２ 【事例４ ママ友との関係づくり 40才の場合】 なるほど。なかなか大変そうですね。 「引っ越す前は幸せだったと、今分かったわ」という気持ちは、よく分かります。 でも、ひょっとしたらご両親がその役割をしてくださっていたのか […]
2021年5月11日 / 最終更新日時 : 2021年5月11日 happiness ソーシャルスキルトレーニング ＧＷは、身の上相談週間④自己受容１ このところ、ご縁があって、さまざまな方から相談を受けています。 もちろん個人情報をお知らせするわけにはいきませんが、今の状況で感じる【生きにくさ】は、多くの方に共通するものではないかと考 えています。 そこで、【悩み紹介 […]
2021年5月10日 / 最終更新日時 : 2021年5月10日 happiness ソーシャルスキルトレーニング ＧＷは、身の上相談週間③ネットの『友人関係』、リアルの『友人関係』－３ 【事例３ 不登校中学３年生 15才の場合】 彼女への具体的なアドバイスは、昨日お話したとおりです。 今回は、彼女の事例から考えたことを紹介します。 ①「外への目」（社会性）を彼女の成長ととらえたい 不登校についての考え方 […]
2021年5月9日 / 最終更新日時 : 2021年5月9日 happiness ソーシャルスキルトレーニング ＧＷは、身の上相談週間③ネットの『友人関係』、リアルの『友人関係』－２ 【事例３ 不登校中学３年生 15才の場合】 そうなんだ。 そんなに親しい人たちがいるのって、とてもいいことだと思う。 そのギルドっていうグループのことは、ネットやゲームに詳しくない私には、まだまだ分からないことばかりだけ […]
2021年5月8日 / 最終更新日時 : 2021年5月8日 happiness ストレングス ＧＷは、身の上相談週間②自尊感情－１ このところ、ご縁があって、さまざまな方から相談を受けています。 もちろん個人情報をお知らせするわけにはいきませんが、今の状況で感じる【生きにくさ】は、多くの方に共通するものではないかと考 えています。 そこで、今月５月は […]
2021年4月24日 / 最終更新日時 : 2021年4月24日 happiness コミュニケーションカフェ コミュニケーションカフェ４月例会のお知らせ-１０ 前回は、【ストレングス】の対局にある言わば【弱み】【苦手なことがら】を、何らかの手法によって【ストレングス】に変えられない かという話をしました。 そこで、【物事の判断基準】が一人一人異なるという特質を生かして、『判断基 […]
2021年3月6日 / 最終更新日時 : 2021年3月6日 happiness ソーシャルスキルトレーニング ソーシャルスキルトレーニング ④リフレーミング 続 「ソーシャルスキル（ＳＳＴ）について知りたい」「ソーシャルスキル（ＳＳＴ）について学びたい」という意見をいただきました。 そこで、今いくつかのＳＳＴについての紹介をしています。 今回は、昨日に引き続き【リフレーミング】に […]
