みなさん、コロナ禍がなかなか収まらない今、お変わりありませんか。 あんなにコロナが猛威をふるっていた欧米ですが、ワクチン普及のおかげか、感染者数が落ち着いてきました。 一方、私たちはなかなか落ち着く気配が見られません。 […]

５　全体を振り返って 少し長い連載になってしまいましたが、以下の『悩み相談』への回答から始まりました。 事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 『私は、よく友人から悩み事を相談されたり、優しいと言われたりしま […]

４　アサーティブな対応②とっさの、その場で役立つ　が、今回も続きます。 『とっさの、その場で役立つ』ソーシャルスキルについて、今回も考えます。 ○好きなものを食べてみる これは、とっつきやすい対応策と思います。 「疲れた […]

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４　アサーティブな対応②とっさの、その場で役立つ　が、今回も続きます。 『とっさの、その場で役立つ』ソーシャルスキルについて、今回も考えます。 ○マイナス雰囲気になった […]

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４　アサーティブな対応②とっさの、その場で役立つ　の続きです。 前回からは、『とっさの、その場で役立つ』ソーシャルスキルについて、考えています。 ○目を休ませる　目を温 […]

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４　アサーティブな対応②とっさの、その場で役立つ　について考えましょう 前回までは、『じっくり取り組む』ソーシャルスキルについて、考えてきました。 今回からは、『とっさ […]

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４　アサーティブな対応①じっくり取り組む　について考えましょう 最初に、【リフレーミング】について話しました。 そして、前回からは【アイメッセージ】について、『待ち合わ […]

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４　アサーティブな対応①じっくり取り組む　について考えましょう 前回まで、【リフレーミング】について取り組んできました。 ぜひとも、日頃から使ってみて、得意なコミュニケ […]

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４　アサーティブな対応①じっくり取り組む　について考えましょう 【リフレーミング】の続き 前回、言葉のもつ二つの大切な役割について説明しました。 一つは、他者との意思疎 […]

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４　アサーティブな対応①じっくり取り組む　について考えましょう 以前から、【アサーティブ】【アサーション】の研修が、学校ばかりでなく企業等でも実施されています。 それだ […]