2021年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 happiness ソーシャルスキルトレーニング ５月は、身の上相談週間⑥あなたは大切な人です（自尊感情）－１ このところ、ご縁があって、さまざまな方から相談を受けています。 もちろん個人情報をお知らせするわけにはいきませんが、今の状況で感じる【生きにくさ】は、多くの方に共通するものではないかと考 えています。 そこで、今月５月は […]
2021年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 happiness ストレスって何？ ５月は、身の上相談週間⑤自分を大切にしよう（自尊感情）－３ 【事例５ 女性総合職 勤務８年目の場合】 今回は、ここで『役割の明確化』『相手を操作するということ』について考えてみたいと思います。 ①役割の明確化 昔の人は、いろいろ上手いことを言っています。 そのうちの一つに、『過ぎ […]
2021年5月15日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 happiness ソーシャルスキルトレーニング ５月は、身の上相談週間⑤自分を大切にしよう（自尊感情）－２ 【事例５ 女性総合職 勤務８年目の場合】 なるほど。大変でしたね。 でも、こうしたケースは結構多いように思います。 例えば、テレビドラマでは、こうした相手に彼までも盗られそうになり…しかし最後はハッピーエンドといった具合 […]
2021年5月14日 / 最終更新日時 : 2021年5月15日 happiness ストレスって何？ ５月は、身の上相談週間⑤自分を大切にしよう（自尊感情）－１ このところ、ご縁があって、さまざまな方から相談を受けています。 もちろん個人情報をお知らせするわけにはいきませんが、今の状況で感じる【生きにくさ】は、多くの方に共通するものではないかと考 えています。 そこで、今月５月は […]
2021年5月13日 / 最終更新日時 : 2021年5月13日 happiness ストレングス ＧＷは、身の上相談週間④自己受容３ 【事例４ ママ友との関係づくり 40才の場合】 今回は、【自己受容】について考えていきたいと思います。 自己受容とは、『自分をありのままに受け入れる』ということです。 人は、私もあなたも『すぐれたところ・すぐれた面』もあ […]
2021年5月12日 / 最終更新日時 : 2021年5月12日 happiness ソーシャルスキルトレーニング ＧＷは、身の上相談週間④自己受容２ 【事例４ ママ友との関係づくり 40才の場合】 なるほど。なかなか大変そうですね。 「引っ越す前は幸せだったと、今分かったわ」という気持ちは、よく分かります。 でも、ひょっとしたらご両親がその役割をしてくださっていたのか […]
2020年10月2日 / 最終更新日時 : 2020年10月2日 happiness コミュニケーションカフェ ９月コミュニケーションカフェを振り返って 今回のコミュニケーションカフェでは、「思いを伝えるために必要なチカラ」というテーマで、取り組みました。 今回のテーマ設定では「自分の気持ちを相手に上手に伝えられないと思っている人が多い」➡「そのうちの大半の […]
2020年9月28日 / 最終更新日時 : 2020年9月28日 happiness コミュニケーションカフェ コミュニケーションカフェを終えて２ みなさん、昨日お尋ねした「私の気持ちをわかって」というときの「わかる」を表す漢字、お分かりになりましたか？ 昨日のコミュニケーションカフェでもお尋ねしたのですが、いろいろな回答の中に「気持ちを分かち合うということで…分で […]
2020年9月24日 / 最終更新日時 : 2020年9月24日 happiness コミュニケーションカフェ Online コミュニケーションカフェを終えて③ 次に、「思い込み」について考えました。 スクールカウンセラーをしていたときに、あるお母さんが「職場で他の人もいる前で上司から叱責されて、ここへ来るのも足が重かった。今頃、みなさんが私のことをどう思われているかと、気になっ […]
2020年9月7日 / 最終更新日時 : 2020年9月7日 happiness ストレスって何？ 子どもたちの置かれている状況 ２ はるか昔、私が中学校教師として担任をしていた頃は「校内暴力」と言われる時代でした。（みなさん、分かりますか？古いですが、金八先生の時代でしょうか？）帰宅するころになると、本当に心底疲れ切っていましたが、多くの子どもたちが […]
