2021年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年9月15日 happiness アサーション コミュニケーション苦手さんへの応援スキル特集⑳ １ 【聴く】編 ①～⑥ （以前のブログご覧ください） ２ 【話す】編 ①～⑦ （以前のブログご覧ください） ３ コミュニケーションへ踏み出すための一歩 ４ そのための勇気を高めるスキル ① 『思い』を変えるのは難しいが、 […]
2021年9月12日 / 最終更新日時 : 2021年9月12日 happiness アサーション コミュニケーション苦手さんへの応援スキル特集 １ 【聴く】編 ① 「私の気持ちをわかってほしい」のわかるって？ ② 心の速さは、言葉の速さよりも遅い ③ 『言ったこと』よりも『言わなかったこと』の方が大切なときもある ④ 話を聴く『かまえ』は大切 ⑤ 相手の話を取っ […]
2021年6月1日 / 最終更新日時 : 2021年6月1日 happiness アサーション 交友関係で生かしたいソーシャルスキル⑫（コミュニケーションカフェ５月例会より） 事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４ アサーティブな対応②とっさの、その場で役立つ が、今回も続きます。 『とっさの、その場で役立つ』ソーシャルスキルについて、今回も考えます。 ○マイナス雰囲気になった […]
2021年5月20日 / 最終更新日時 : 2021年5月20日 happiness コミュニケーションカフェ コミュニケーションカフェ５月例会のおしらせ① ５月になってから、今まで私が担当した『相談』のうち【自己肯定感の低下】など、普遍化できるテーマを含んでいるものをいくつか紹 介してきました。 関心をもってくださる方も結構見られたので、こうした内容については、後日再び取り […]
2021年5月19日 / 最終更新日時 : 2021年5月19日 happiness ストレスって何？ ５月は、身の上相談週間⑥あなたは大切な人です（自尊感情）－２ 【事例６ 中学生の母親 48才】 なかなかご苦労をされていますね。 お話を伺って、私としてもいろいろ考えさせられることがありますが… あなたとしては、何を一番お困りですか？ もしも、お父さんとの関係で、他の機関の手助けが […]
2021年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 happiness ストレスって何？ ５月は、身の上相談週間⑤自分を大切にしよう（自尊感情）－３ 【事例５ 女性総合職 勤務８年目の場合】 今回は、ここで『役割の明確化』『相手を操作するということ』について考えてみたいと思います。 ①役割の明確化 昔の人は、いろいろ上手いことを言っています。 そのうちの一つに、『過ぎ […]
2021年5月14日 / 最終更新日時 : 2021年5月15日 happiness ストレスって何？ ５月は、身の上相談週間⑤自分を大切にしよう（自尊感情）－１ このところ、ご縁があって、さまざまな方から相談を受けています。 もちろん個人情報をお知らせするわけにはいきませんが、今の状況で感じる【生きにくさ】は、多くの方に共通するものではないかと考 えています。 そこで、今月５月は […]
2020年8月25日 / 最終更新日時 : 2020年8月25日 happiness コミュニケーションカフェ チャムって、ご存じですか？ 今日は、Zoomによるコミュニケーションカフェの第１回目を行いました。 なにぶん初めてのことなので、設定に手間取りあたふた…… 参加者のみなさんは、初めこそ緊張されているようでしたが、次第に和やかな雰囲気となり、私自身に […]
2020年8月24日 / 最終更新日時 : 2020年8月24日 happiness ストレスって何？ 同調圧力 先週土曜日の朝刊１面の下部に、(同調圧力ー鴻上尚史・佐藤直樹著)の案内が載っていました。また、少し前に(同調圧力ー前川喜平、望月衣塑子、マーティン・ファクラー著)という同名の本も刊行されています。 それは、この問題に関心 […]
