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2021年6月12日 / 最終更新日時 : 2021年6月12日 happiness アサーション

考え方の歪みを直して、心の健康度アップ(コミュニケーションカフェ6月例会より)⑨

『友だちがいないといけない』という友だち神話に、子どもたちが囚われていることを事例として、私たちの考え方の歪みや思い込みに ついて考ます。 その考え方として(詳しくは、以前のブログをご覧になってください) 1 同じ考え方 […]

2021年6月11日 / 最終更新日時 : 2021年6月11日 happiness アサーション

考え方の歪みを直して、心の健康度アップ(コミュニケーションカフェ6月例会より)⑧

目下、『友だちはいないといけない』という友だち神話に、子どもたちが囚われていることについて考えていますが、その過程として 1 同じ考え方に取り囲まれて 2 考え方の歪みを直して 3 わたしたちの思考と行動のメカニズム 私 […]

2021年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年6月10日 happiness コミュニケーションカフェ

考え方の歪みを直して、心の健康度アップ(コミュニケーションカフェ6月例会より)⑦

目下、『友だちはいないといけない』という友だち神話に、子どもたちが囚われていることについて考えていますが、その過程として 1 同じ考え方に取り囲まれて 2 考え方の歪みを直して という順に考えてきました。(詳しくは、過去 […]

2021年6月9日 / 最終更新日時 : 2021年6月9日 happiness コミュニケーションカフェ

考え方の歪みを直して、心の健康度アップ(コミュニケーションカフェ6月例会より)⑥

目下、『友だちはいないといけない』という友だち神話に、子どもたちが囚われていることについて考えていますが、その過程として 1 同じ考え方に取り囲まれて 『同じ考え』に取り囲まれることで、『そうか。最初は何だか変に思ったけ […]

2021年6月8日 / 最終更新日時 : 2021年6月8日 happiness アサーション

考え方の歪みを直して、心の健康度アップ(コミュニケーションカフェ6月例会より)⑤

この『友だちはいないといけない』との友だち神話が、彼女たち(私たちも含めて)の深いところにまで達しているの には驚きました。 なぜ、そう思うのでしょうか。 1 同じ考え方に取り囲まれて 前回、私たちを取り巻くSNSの状況 […]

2021年6月7日 / 最終更新日時 : 2021年6月7日 happiness アサーション

考え方の歪みを直して、心の健康度アップ(コミュニケーションカフェ6月例会より)④

この『友だちはいないといけない』との友だち神話が、彼女たち(私たちも含めて)の深いところにまで達しているの には驚きました。 なぜ、そう思うのでしょうか。 1 同じ考え方に取り囲まれて 私の夫は、『かわいい柴犬』が好きで […]

2021年6月6日 / 最終更新日時 : 2021年6月6日 happiness コミュニケーションカフェ

考え方の歪みを直して、心の健康度アップ(コミュニケーションカフェ6月例会より)③

事例①「友だちがいない」と訴える中学2年生 『クラスの中では、今みんな野外学習の話をしています。みんな、持ち物のきまりなんかで、先生に文句言いながらも楽しそうです。でも、私は楽しくありません。グルーブ決めでハバにされたと […]

2021年6月5日 / 最終更新日時 : 2021年6月5日 happiness アサーション

考え方の歪みを直して、心の健康度アップ(コミュニケーションカフェ6月例会より)②

スクールカウンセラーとして勤務していたときに、『相談』に訪れる子どもたちの多くは、【友人関係】についての悩みを抱えていました。 「友人とうまくいっていない。どんな風に話しかければよいか」「新しいクラスでのともだちづくりは […]

2021年6月4日 / 最終更新日時 : 2021年6月4日 happiness ソーシャルスキルトレーニング

考え方の歪みを直して、心の健康度アップ(コミュニケーションカフェ6月例会より)

みなさん、コロナ禍がなかなか収まらない今、お変わりありませんか。 あんなにコロナが猛威をふるっていた欧米ですが、ワクチン普及のおかげか、感染者数が落ち着いてきました。 一方、私たちはなかなか落ち着く気配が見られません。 […]

2021年6月3日 / 最終更新日時 : 2021年6月3日 happiness アサーション

交友関係で生かしたいソーシャルスキル⑭(コミュニケーションカフェ5月例会より)

5 全体を振り返って 少し長い連載になってしまいましたが、以下の『悩み相談』への回答から始まりました。 事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 『私は、よく友人から悩み事を相談されたり、優しいと言われたりしま […]

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子どもたちは、話したがっている ⑪提案「話を聴けない人は‥相手を信じていないから?」

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子どもたちは、話したがっている ⑩提案「話の聴き方のスキル①波長合わせ 速さ・大きさ・トーンを合わせる」

2025年5月26日

子どもたちは、話したがっている ⑨提案「気持ちをわかる」とは「分かる」であって、「判る」「解る」ではない

2025年5月21日

子どもたちは、話したがっている ⑧提案『好きなように話す‥って、実はかなり苦しい』

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子どもたちは、話したがっている ⑦提案『本当の悩みは相談終了10分前に出てくる』

2025年4月19日

子どもたちは、話したがっている ⑥『話をきちんと聴きたいけど、エンドレスで‥疲れる』ケースへの対応

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子どもたちは、話したがっている ⑤『どうせ話しても、何ともならない』への回答 

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子どもたちは、話したがっている ④『何か言ったら、それ以上に訊かれて面倒になる』への回答 

2025年3月14日

子どもたちは、話したがっている ③ 『言いたいことはあるけれども、どのように話していいか分からない』への回答 

2025年3月3日

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