事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４　アサーティブな対応②とっさの、その場で役立つ　の続きです。 前回からは、『とっさの、その場で役立つ』ソーシャルスキルについて、考えています。 ○目を休ませる　目を温 […]

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４　アサーティブな対応②とっさの、その場で役立つ　について考えましょう 前回までは、『じっくり取り組む』ソーシャルスキルについて、考えてきました。 今回からは、『とっさ […]

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４　アサーティブな対応①じっくり取り組む　について考えましょう 最初に、【リフレーミング】について話しました。 そして、前回からは【アイメッセージ】について、『待ち合わ […]

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４　アサーティブな対応①じっくり取り組む　について考えましょう 前回まで、【リフレーミング】について取り組んできました。 ぜひとも、日頃から使ってみて、得意なコミュニケ […]

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４　アサーティブな対応①じっくり取り組む　について考えましょう 【リフレーミング】の続き 前回、言葉のもつ二つの大切な役割について説明しました。 一つは、他者との意思疎 […]

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４　アサーティブな対応①じっくり取り組む　について考えましょう 以前から、【アサーティブ】【アサーション】の研修が、学校ばかりでなく企業等でも実施されています。 それだ […]

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ３　【自己肯定感】向上のためのアサーティブな対応について考えましょう 【自己肯定感】が低いため、どうしても他者の評価に頼ってしまうという彼女の生き方について、今までに話 […]

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 彼女が、【自己肯定感】を高めるための方法を考えていきましょう。 前回話したように、彼女は周囲から認められても、「そんなこと、誰でもできるでしょ？」と答えてきました。 そ […]

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 前回、話したように、彼女が『新しいこと』にチャレンジすることを、批判するつもりは全くありません。 ただ、未体験のことに挑戦した場合、それなりの苦労は生じることでしょう。 […]

  事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ここで、昨日伝えた情報から、『彼女が悩んでいる理由は何か』について考えてみましょう。 彼女自身は『インスタ映えする店へよく行くので、（経済的に）苦しい』、 […]