『友だちがいないといけない』という友だち神話に、子どもたちが囚われていることを事例として、私たちの考え方の歪みや思い込みに ついて考ています。 その考え方として（詳しくは、以前のブログをご覧になってください） １　同じ考 […]

この『友だちはいないといけない』との友だち神話が、彼女たち（私たちも含めて）の深いところにまで達しているの には驚きました。 なぜ、そう思うのでしょうか。 １　同じ考え方に取り囲まれて 私の夫は、『かわいい柴犬』が好きで […]

事例①「友だちがいない」と訴える中学２年生 『クラスの中では、今みんな野外学習の話をしています。みんな、持ち物のきまりなんかで、先生に文句言いながらも楽しそうです。でも、私は楽しくありません。グルーブ決めでハバにされたと […]

５　全体を振り返って 少し長い連載になってしまいましたが、以下の『悩み相談』への回答から始まりました。 事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 『私は、よく友人から悩み事を相談されたり、優しいと言われたりしま […]

４　アサーティブな対応②とっさの、その場で役立つ　が、今回も続きます。 『とっさの、その場で役立つ』ソーシャルスキルについて、今回も考えます。 ○好きなものを食べてみる これは、とっつきやすい対応策と思います。 「疲れた […]

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４　アサーティブな対応②とっさの、その場で役立つ　が、今回も続きます。 『とっさの、その場で役立つ』ソーシャルスキルについて、今回も考えます。 ○マイナス雰囲気になった […]

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４　アサーティブな対応②とっさの、その場で役立つ　の続きです。 前回からは、『とっさの、その場で役立つ』ソーシャルスキルについて、考えています。 ○目を休ませる　目を温 […]

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４　アサーティブな対応①じっくり取り組む　について考えましょう 最初に、【リフレーミング】について話しました。 そして、前回からは【アイメッセージ】について、『待ち合わ […]

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ３　【自己肯定感】向上のためのアサーティブな対応について考えましょう 【自己肯定感】が低いため、どうしても他者の評価に頼ってしまうという彼女の生き方について、今までに話 […]

事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 前回、話したように、彼女が『新しいこと』にチャレンジすることを、批判するつもりは全くありません。 ただ、未体験のことに挑戦した場合、それなりの苦労は生じることでしょう。 […]