なごみつカルチャー⑤今日の言葉【私はOK、あなたもOK】

ご縁があり、名古屋栄にある三越のミニミニカルチャースクール(なごみつカルチャー)で、お話をしました。

『大切な人に思いを伝えるためのコミュニケーション』という内容でしたが、ここではそのエッセンスについてお話しています。

今までお話したこと

1 まず、話を聴きましょう

【傾聴】を具体的にしてみると(6/19のブログをご覧ください)

【相手の話を聴けない人の特徴】って?(6/20のブログをご覧ください)

2 どの対応パターンを選びますか?

①実例より、3種類の行動パターンの紹介(6/21のブログをご覧ください)

そして、みなさんのお役に立つスキルの紹介

日頃から身に付けておきたい【アサーションスキル】

その1スモールステップ(6/22のブログをご覧ください)

その2悩みの種子の整理(6/23のブログをご覧ください)

その場で役立つ【アサーションスキル】

その1私っていい人 幸せ貯金(6/24のブログをご覧ください)

その2鏡に向かってポジティブな言葉を(6/25のブログをご覧ください)

3 話を伝えやすいスキルを会得しよう

心掛けたいこと【自分の言葉で話してみよう】(6/26のブログをご覧ください)

言葉はギフトと考えて(6/27のブログをご覧ください)

伝えたいのは命令ではなく、思い(6/28のブログをご覧ください)➡ アイメッセージの有用性(今回は割愛)

ポジティブに(6/29のブログをご覧ください)➡ リフレーミングの有用性(今回は割愛)

具体的に(6/30のブログをご覧ください)

ここで問題として考えたいことは、『分かっていなかったのに返答した生徒』ではなく、『生徒が分からない話をした先生』です。

生徒は『どうすべきか』は分かっています。しかし、『どうしていいか』が分からないのです。

そこで、生徒に話をするときには、『◇◇はいけないので、○○をしよう』と代案というか、具体的に話をしたいということです。

そして、このことは生徒と先生という場合に限らず、全ての対人関係で言えることではないでしょうか。

4 やっぱり【自己肯定感】

これまでに、【話の聴き方】【相手との対応パターン】【話すスキル】について、お話してきました。

いよいよ、『さぁ、話してみましょう』となりますが、やはりここでも大切なことは【自己肯定感】です。

今まで、何度も取り上げてきたので、どなたもご存じのことかと思いますが‥

なぜ、【自己肯定感】が必要となるのでしょうか。

それは、『自分を認められなければ、相手を認めることができない』からです。

例えば『SNS上でのいいねの数に一喜一憂している』Aさんは、『いいね』の数の大小という他者からの評価で、自分自身を評価してい

ます。『いいね』の数なんて毎日かわります。そしてまた、書いた内容と『いいね』の数には関係性も少ないようです。

そのため、自分自身の判断を『他者からの評価』に求めてしまっていると、自分自身を認めることが難しくなってしまいます。

そのように、自分自身を認めることが難しい人には、他者を認めることはなかなか難しいのです。

やはり、【自己肯定感】を高めることは、何かにつけても大切な課題です。

 

ハピネスでは、こうした身近な問題をもとに、参加者全員で話し合ったり、ロールプレイでスキの練習をしたりする会【コミュニケー

ションカフェ】を開いています。

リアルでもOnlineでも開催しています。

詳しくは、このHPのトピックスをごらんください。