なごみつカルチャー⑤今日の言葉【私はOK、あなたもOK】
ご縁があり、名古屋栄にある三越のミニミニカルチャースクール(なごみつカルチャー)で、お話をしました。
『大切な人に思いを伝えるためのコミュニケーション』という内容でしたが、ここではそのエッセンスについてお話しています。
今までお話したこと
1 まず、話を聴きましょう
①【傾聴】を具体的にしてみると(6/19のブログをご覧ください)
②【相手の話を聴けない人の特徴】って?(6/20のブログをご覧ください)
2 どの対応パターンを選びますか?
①実例より、3種類の行動パターンの紹介(6/21のブログをご覧ください)
そして、みなさんのお役に立つスキルの紹介
②日頃から身に付けておきたい【アサーションスキル】
その1スモールステップ(6/22のブログをご覧ください)
その2悩みの種子の整理(6/23のブログをご覧ください)
③その場で役立つ【アサーションスキル】
その1私っていい人 幸せ貯金(6/24のブログをご覧ください)
その2鏡に向かってポジティブな言葉を(6/25のブログをご覧ください)
3 話を伝えやすいスキルを会得しよう
①心掛けたいこと【自分の言葉で話してみよう】(6/26のブログをご覧ください)
②言葉はギフトと考えて(6/27のブログをご覧ください)
③伝えたいのは命令ではなく、思い(6/28のブログをご覧ください)➡ アイメッセージの有用性(今回は割愛)
④ポジティブに(6/29のブログをご覧ください)➡ リフレーミングの有用性(今回は割愛)
⑤具体的に(6/30のブログをご覧ください)
ここで問題として考えたいことは、『分かっていなかったのに返答した生徒』ではなく、『生徒が分からない話をした先生』です。
生徒は『どうすべきか』は分かっています。しかし、『どうしていいか』が分からないのです。
そこで、生徒に話をするときには、『◇◇はいけないので、○○をしよう』と代案というか、具体的に話をしたいということです。
そして、このことは生徒と先生という場合に限らず、全ての対人関係で言えることではないでしょうか。
4 やっぱり【自己肯定感】
これまでに、【話の聴き方】【相手との対応パターン】【話すスキル】について、お話してきました。
いよいよ、『さぁ、話してみましょう』となりますが、やはりここでも大切なことは【自己肯定感】です。
今まで、何度も取り上げてきたので、どなたもご存じのことかと思いますが‥
なぜ、【自己肯定感】が必要となるのでしょうか。
それは、『自分を認められなければ、相手を認めることができない』からです。
例えば『SNS上でのいいねの数に一喜一憂している』Aさんは、『いいね』の数の大小という他者からの評価で、自分自身を評価してい
ます。『いいね』の数なんて毎日かわります。そしてまた、書いた内容と『いいね』の数には関係性も少ないようです。
そのため、自分自身の判断を『他者からの評価』に求めてしまっていると、自分自身を認めることが難しくなってしまいます。
そのように、自分自身を認めることが難しい人には、他者を認めることはなかなか難しいのです。
やはり、【自己肯定感】を高めることは、何かにつけても大切な課題です。
ハピネスでは、こうした身近な問題をもとに、参加者全員で話し合ったり、ロールプレイでスキルの練習をしたりする会【コミュニケー
ションカフェ】を開いています。
リアルでもOnlineでも開催しています。
詳しくは、このHPのトピックスをごらんください。