なごみつカルチャー⑤今日の言葉【私はＯＫ、あなたもＯＫ】

ご縁があり、名古屋栄にある三越のミニミニカルチャースクール（なごみつカルチャー）で、お話をしました。

『大切な人に思いを伝えるためのコミュニケーション』という内容でしたが、ここではそのエッセンスについてお話しています。

今までお話したこと

１　まず、話を聴きましょう

①【傾聴】を具体的にしてみると（6/19のブログをご覧ください）

②【相手の話を聴けない人の特徴】って？（6/20のブログをご覧ください）

２　どの対応パターンを選びますか？

①実例より、３種類の行動パターンの紹介（6/21のブログをご覧ください）

そして、みなさんのお役に立つスキルの紹介

②日頃から身に付けておきたい【アサーションスキル】

その１スモールステップ（6/22のブログをご覧ください）

その２悩みの種子の整理（6/23のブログをご覧ください）

③その場で役立つ【アサーションスキル】

その１私っていい人　幸せ貯金（6/24のブログをご覧ください）

その２鏡に向かってポジティブな言葉を（6/25のブログをご覧ください）

３　話を伝えやすいスキルを会得しよう

①心掛けたいこと【自分の言葉で話してみよう】（6/26のブログをご覧ください）

②言葉はギフトと考えて（6/27のブログをご覧ください）

③伝えたいのは命令ではなく、思い（6/28のブログをご覧ください）➡　アイメッセージの有用性（今回は割愛）

④ポジティブに（6/29のブログをご覧ください）➡　リフレーミングの有用性（今回は割愛）

⑤具体的に（6/30のブログをご覧ください）

ここで問題として考えたいことは、『分かっていなかったのに返答した生徒』ではなく、『生徒が分からない話をした先生』です。

生徒は『どうすべきか』は分かっています。しかし、『どうしていいか』が分からないのです。

そこで、生徒に話をするときには、『◇◇はいけないので、○○をしよう』と代案というか、具体的に話をしたいということです。

そして、このことは生徒と先生という場合に限らず、全ての対人関係で言えることではないでしょうか。

４　やっぱり【自己肯定感】

これまでに、【話の聴き方】【相手との対応パターン】【話すスキル】について、お話してきました。

いよいよ、『さぁ、話してみましょう』となりますが、やはりここでも大切なことは【自己肯定感】です。

今まで、何度も取り上げてきたので、どなたもご存じのことかと思いますが‥

なぜ、【自己肯定感】が必要となるのでしょうか。

それは、『自分を認められなければ、相手を認めることができない』からです。

例えば『SNS上でのいいねの数に一喜一憂している』Ａさんは、『いいね』の数の大小という他者からの評価で、自分自身を評価してい

ます。『いいね』の数なんて毎日かわります。そしてまた、書いた内容と『いいね』の数には関係性も少ないようです。

そのため、自分自身の判断を『他者からの評価』に求めてしまっていると、自分自身を認めることが難しくなってしまいます。

そのように、自分自身を認めることが難しい人には、他者を認めることはなかなか難しいのです。

やはり、【自己肯定感】を高めることは、何かにつけても大切な課題です。

 

ハピネスでは、こうした身近な問題をもとに、参加者全員で話し合ったり、ロールプレイでスキルの練習をしたりする会【コミュニケー

ションカフェ】を開いています。

リアルでもOnlineでも開催しています。

詳しくは、このＨＰのトピックスをごらんください。