ハピネス からのお知らせ

New!  9/9  9月例会のお知らせ

みなさま、いかがおすごしですか?

遅くなりましたが、9月に開催するセミナーをご紹介します。

ご都合よろしければ、ぜひご参加ください。

 

 

8/12  8月例会のお知らせ

みなさま、いかがおすごしですか?

遅くなりましたが、8月に開催するセミナーをご紹介します。

ご都合よろしければ、ぜひご参加ください。

コミュニケーションカフェ8月例会では、夏休み中ということもあり、子どもたちについて考えていきます。

テーマ

『不愛想な表情の下の、子どもの複雑な気持ちを理解し、彼らが成長するために、私たちが何ができるかを考え、そのためのスキルを練習しましょう』

「日頃、子どもと接していないし‥」「もう、子育ては終わったから‥」と思われる方も、【異なる価値観と

の出会い】は、私たち自身の心と向き合うことにもつながります。

ぜひ、ご自分の体験や思いを聞かせてください。

 

栄三越のミニミニカルチャースクールも、先月から第2期となりました。

テーマ

第1期の『聴く・話す』に加えて、『自信をもってコミュニケーションできる』ことを目指します。

そのための理論を学び、スキルを練習していきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

7/4  コミュニケーションカフェ7月例会の詳細

 

 

6/21

7月開催セミナーのお知らせ

7/9    DAYレッスン『子どもの心が分からない~思春期のトリセツ~』

植田名鉄コミュニティセンター

7/16    なごみつカルチャー『大切な人に思いを伝えるためのコミュニケーショ   

    ン』       栄三越6階

7/18    ONline コミュニケーションカフェ7月例会

7/23   学級経営学習会7月例会『QUの見方・活かし方』

東生涯学習センター

7/25    コミュニケーションカフェ7月例会(リアル)

瑞穂区カフェレストランバルーガ

 

みなさま、ご都合よろしければ、ぜひご参加ください。

 

6/17

 

 

6/13コミュニケーションカフェ 6月例会を開催します

 

5/07

なごみつカルチャーでセミナーを開催します  

名古屋 栄三越(なごみつ)で、コミュニケーションに関するセミナー開催

日 時   5/27    6/3    6/10    6/17(毎週木曜日)          11:00~ 12:00

テーマ   大切な人に「思い」を伝えるためのコミュニケーション

ソーシャルディスタンスで、人と人が離れてしまっている今だからこそ、大切な人と心触れ合えるコミュニケ

ーションを目指しましょう。

 

5/16  第3回 コミュニケーションカフェ for  teachers を開催します

学級経営学習会のおしらせ

日 時   5/16(日)          13:30~ 15:30

場 所   東生涯学習センター

テーマ   子どもとの聴き方・話し方

子どもたちとの日常の会話、みなさんはどのようにされていますか?

近く予定されている【教育相談】をきっかけとして、子どもたちの心に響く話し方また、子どもたちが話した

くなる聴き方について学び、そのスキルを身に付けましょう。

 

4/ 29コミュニケーションカフェ 4月例会をOnlineで開催します

コミュニケーションカフェ4月例会については、Onlineのみで開催します。

リアルなコミュニケーションカフェについては5月例会(5月9日予定)まで、お待ちください。

申し訳ありません。

日   時       4月29日(祝)10:30~12:00

テ ー マ                    自分自身の強み(ストレングス)を見つけよう~『自己紹介』の作成を通して~

4月は、学校や会社等社会全体に、フレッシュな人々を迎えて、何かと心騒ぐときです。

(昨年・今年のコロナ禍で、なかなかそうした気持ちになりにくい面もありますが…)

そんな中で、私たちはいくつかの『出会い』を体験します。

もちろん、『人』との出会いもありますが、『ものごと』との出会いもあります。

そして、『自分自身』との出会いもあるのではないでしょうか。

『自分のことくらい、自分で分かっている』と、口にする人はたくさんいますが、本当にそうでしょうか。

私がカウンセラーをしていたときに、相談に来訪された方の多くは、『自分が何を悩んでいるかが分からない』混乱した状況でした。

そんなケースを見るにつけ、『自分自身を知る』ことの難しさを深く納得したものでした。

ところが、この4月はさまざまな場面で『自分について語る=自己紹介』をする機会があります。

自分自身のことを分かっていなくて、どうして『自己紹介』ができるでしょうか。

また、この時期に世間では『人は見かけが○割』『初対面の大切さ』等といったタイトルの本がよく売れています。

こうしたタイトルを見るにつけ、ますます新しい人や環境との出会いに、不安感が募るのは、あなたばかりではないと思います。

そこで、今回は『自己紹介』を作成する過程で、【自分自身の強み=ストレングス】を見つけていきましょう。

【自分自身の強み=ストレングス】を知ることは、単に自己紹介に役立つばかりでなく、身構えることなく【自分らしく】コミュニケー

ションをとることができると考えます。

ぜひ、一緒に【自分自身の強み=ストレングス】をみつけましょう。

 

3/  23コミュニケーションカフェ for  teachers を開催します

学級経営学習会のおしらせ

日 時   3/ 30          18:00~ 20:00

場 所   東生涯学習センター

 

3/  8 コミュニケーションカフェ3月例会を開催します

リアル版

日 時  3月23日(火)  3月28日(日)  午後 1:30  ~  3:00

場 所  カフェレストラン  バルーガ

テーマ    今こそ自己肯定感アップを ~ソーシャルスキルトレーニングを中心として~

コロナ禍で、社会全体に攻撃的な雰囲気が増し、傷ついたり生きづらさを感じたりしている方も多いのではないでしょうか。

1月2月のコミュニケーションカフェでは、【生きづらさからの脱出】というテーマを基にいろいろお話しましたが、参加者の方から

「【自己肯定感のアップ】に焦点を絞ってほしい」というご意見がありました。

そこで、今回は【今こそ自己肯定感アップを】をテーマとして、そのためのソーシャルスキルトレーニングについて考えたり、話し合っ

たり、そして練習をしていきたいと企画しました。

今回も、身近な事例を基に、【その場での対処法】【じっくり取り組む方法】について学び、実践してみます。

1月、2月例会に参加されていなくても、分かりやすいプログラムとなっています。

ぜひ、ご参加ください。

お待ちしています。

※ 緊急事態宣言などの動向により、中止や延期になる場合には、参加予定の方にご連絡します。

Online

日 時  3月21日(火)  午前10:30  ~ 12:00

テーマ    今こそ自己肯定感アップを ~ソーシャルスキルトレーニングを中心として~

※ リアル・Onlineという形態の違いはありますが、概ね同じプログラムで実施します。

お申込みはどちらも、このHP、もしくはメールなどでお願いいたします。

2/ 1 1  コミュニケーションカフェ2月例会を開催します

日 時  2月16日(火)  2月28日(日)  午後 1:30  ~  3:00

場 所  カフェレストラン  バルーガ

テーマ    生きづらさからの脱出 ~今こそ自己肯定感アップを~②

コロナ禍で、社会全体に攻撃的な雰囲気が増し、傷ついたり生きづらさを感じたりしている方も多いのではないでしょうか。

そこで、今回2月例会では前回1月に引き続き、【生きづらさからの脱出】というテーマで、話題になっている自己肯定感のアップに取

り組もうと考えています。

前回1月例会では、分かりやすい事例として『ダイエットの失敗』に着目して、【スモールステップ】という自己肯定感を高める手法に

ついて練習しました。

今回も、身近な事例を基に、【その場での対処法】【じっくり取り組む方法】について学び、実践してみます。

前回1月例会に参加されていなくても、分かりやすいプログラムとなっています。

ぜひ、ご参加ください。

お待ちしています。

※ 緊急事態宣言などの動向により、中止や延期になる場合には、参加予定の方にご連絡します。

 

 

2/ 1  On line コミュニケーションカフェを開催しました

日 時  1月31日(日) 朝 10:30  ~  12:00

テーマ  怒りに振り回されないでアンガーマネジメント①

昨日は、社会人3人(東京・高知・名古屋)、名城大学生4人の計7人(+モニター1人)が参加され、【アンガーマネジメント】に取

り組みました。

①怒りとはどんなものか  ②自分の中の攻撃性チェック   ③思考ー行動のメカニズム  ④怒りの対処法

について、学ぶとともに話し合いました。

人の心のブラック化な考え方について、大人と大学生の違いがとても興味深かったです。

次回は、この【アンガーマネジメント】の続きを2月23日(祝)に行います。

ご都合よろしければ、みなさんご参加ください。

※現在、ブログでこの【アンガーマネジメント】について、連載しています。

こちらもご覧になってください。

 

1/27  On line コミュニケーションカフェのお知らせ

月例会となっているOnlineコミュニケーションカフェ1月【アンガーマネジメント①】を、開催します。7

日 時  1月31日(日) 朝 10:30  ~  12:00

テーマ  怒りに振り回されないでアンガーマネジメント①

コロナ禍の下、社会全体に『不寛容』『イライラ感』が満ちていると感じます。

街では、些細なことからのトラブルを見聞きもします。

そこで、怒りを爆発させるのではなく、我慢するのでもなく、上手に【怒りをコントロール】する知識を学ぶとともに、スキルを練習に

よって身に付けたいと考えています。

来月(2月)へ継続しますが、1回ずつの内容でも理解可能なプログラムとなっています。

現在、毎日のブログでも【アンガーマネジメント】について連載していますので、そちらもご覧になってください。

お申し込み方法は、このHPのお問い合わせ・お申込みページから、ご連絡ください。

詳細については、お申込みいただいた方にご連絡いたします。

ご参加、お待ちしています。

 

1/25 ラジオ番組に出演しました!

1月22日金曜日の夜に、ラジオ番組に出演しました。

当日は、この番組に紹介してくれた教え子さんが付き添ってくれてラジオ局へ向かいました。

MCのお二人、もう一人のゲストの方と打ち合わせをして、本番です。

私が新米の教員だった頃、ヤンキーの少年を追いかけた話から、教え子さんも話題に参加することになりました。

また、私がラジオに出演するということで、盛り上がってくれた学年の代表として、東京でお店を経営している教え子さんから【応援メ

ール】が届き、局側も盛り上がりました。

私としては、とても懐かしく温かな気持ちになったひとときでした。

お聴きいただき、ありがとうございました。 

 

1/19  ラジオ番組に出演することになりました! 

1月22日金曜日の夜に、ラジオ番組に出演することになりました。

教え子さんの紹介というご縁で、MID FM(コミュニティラジオ スマホやPCで、全国どこでも聴けるラジオ ※詳細は下記)の番組

『森もっちの笑顔でナイト♪』(夜9:00~9:30)という番組に出演することになりました。

この地方で活動している人を紹介する番組で、当日は中京大学の先生とご一緒する予定です。

とお伝えしていること以外は、私自身も当日の打ち合わせまで分かりません。

どうなることやらと不安もありますが、頑張ってきますね。

もしも、ご都合よろしければご視聴ください。

 

1/19  1月コミュニケーションカフェを開催しました

お知らせのように、1月12日火曜日、1月17日日曜日に開催しました。

コロナ禍による『緊急事態宣言』の発令を受け、学校の先生方等多数の方が参加を取り消されることとなり、寂しい開催となりましたが、参加いただいた方とは日頃話せないような深いお話ができ、これはこれでとても有意義と感じました。

2月例会については、【自己肯定感】を企画していますが、火曜日・日曜日ともに月末近くを考えています。

社会状況を考慮して判断します。

また、お知らせしますのでよろしくお願いいたします。

1/10  1月コミュニケーションカフェを実施します

本年も、コミュニケーションカフェをよろしくお願いいたします。

さて、コロナ禍の自粛生活などで生きづらさを感じていらっしゃる方、子どもたちもイライラがたまっているかと思います。

そこで、今回1月例会では【生きづらさからの脱出】というテーマで、何かと話題になっている自己肯定感のアップに取り組もうと考え

ています。

さまざまな事例を基に、話し合いやロールプレイを行います。

ぜひ、ご参加ください。

このテーマで、1月2月3月と連続していきます。

内容は変わっていきますが、1回ごとのプログラムでご理解いただけるようになっています。

お待ちしています。

 

 

2021年のお知らせ

明けましておめでとうございます。

旧年中は、大変お世話になりました。

本年もよろしくお願いいたします。

どうぞ、ごひいきに

 

 

12/1    12月コミュニケーションカフェ第1回を実施しました。

12/1に、コミュニケーションカフェ12月例会【怒りに振り回されないで アンガーマネジメント】を開催しました。

今回も、さまざまな分野で活動されている女性が参加され、【自分の中の怒りの素】をチェックしたり、アサーションの手法の一つである【アイメッセージ】【リフレーミング】の練習をしたりしました。

例年でも何かと慌ただしい師走。

今年は、コロナ禍で【怒り】につながるきっかけが、いつもの年末年始より多くなりそうです。

同じ内容で、12/13日にも行います。

ぜひ、ご参加ください。(男性も大歓迎!)

 

11/27    12月コミュニケーションカフェ第1回を実施します

みなさん、年末のあわただしい時し存じますが、そんなときだからこそ【こころ】を大切にするために、コミュニケーションカフェを実施します。今回は、11月例会の続きとして、『怒りに振り回されないで アンガーマネジメント【後編】』に取り組みます。

内容としては、①怒り発生のしくみ のおさらい 

       ②考え方の癖の見直し

       ③もしものときの対応

       ④日頃からアサーショントレーニング

を計画しています。

ぜひ、ご参加ください。

また、第3回目のOnlineコミュニケーションカフェを、年の瀬の12/27に行います。

対面での関係づくりが難しかった今年を振り返り、来年こそ新しい出会いに思いをはせ、『思いを伝えるために必要なチカラ【話す編】』を行います。

こちらも、大掃除の手を止めて、参加者どうしのコミュニケーションを通して、よりよい話し手を目指しましょう。

 

11/23  コミュニケーションカフェONline終了しました。

 

10月の実施を延期しました Online コミュニケーションカフェ を、昨日11月23日祝に開催しました。

内容は、リアル版コミュニケーションカフェ9月例会で取り組んだ【思いを伝えるために必要なチカラ 聴く編】です。

東京・千葉・名古屋・高知の方にご参加いただきました。

せっかく参加を希望されながらも、「音声が出ない」などのトラブルで参加を見送られた方が複数いらっしゃいましたが、私のスキルではお助けできず、申し訳ありませんでした。

今回、感じたことは『リアル版』『Online 版』の違いを生かした取り組み方に改善の余地があることでした。

マザーテレサの言葉『愛情の反対は無関心』の通り、参加者お互いに関心をもっていただくための手段(アドじゃん)の取り組み方や、最後におこなう認め合い活動(よいとこ四面鏡)の取り組み方のあり方について、今後しっかり考えていこうと思いました。

しかし、参加者みなさんの意欲が高く、最後の振り返りやシェアリングでは、相互の意見交換もありました。

『心の速さは言葉の速さとは違う』といった考えにも、深く共感されたようです。

ありがとうございました。

次回は、12月に行います。

みなさんご多用の時期であり日程設定に悩みましたが、「いっそのこと遅くしよう」と考え、12月27日に設定しました。

『忙中閑あり』

次回は、今回の続き【思いを伝えるために必要なチカラ 話す編】です。

どうぞ、ご参加ください。

 

 

 

 

 11/15  11月コミュニケーションカフェ・リアル版 終了しました

11月例会コミュニケーションカフェ・リアル版【怒りに振り回されないで アンガーマネジメント】を、11/10火及び11/15日に行いました。

①一人一人の心の中にある【怒りの素】を知り、②【怒りの発生メカニズム】に着目して、③【不合理な思い込み】を訂正するという取り組みを行いました。

そのほかにも、【とっさの対処法】【リラクゼーション】の練習にも取り組みました。

たくさんの内容ですので、次回12月例会では、【怒りの発生メカニズム】をおさらいしながら、自分の中の【ゆがんだ考え方】に焦点を当て、【アサーション】の練習もいしてみたいと考えています。

ご興味のある方、ぜひご参加ください。

 

 

 

 

11/2    11月コミュニケーションカフェのお知らせ

11月例会コミュニケーションカフェを上記のように開催します。

今、世の中に【怒り】が広がっているように感じています。

【怒り】は、本来当たり前の感情ですが、私たち自身、その表し方が下手になっているのかもしれません。

そこで、【怒り】の発生システム【考え方の歪み】、そして【表し方】について、考えていきます。

みなさん、ぜひご参加ください。

お待ちしています。

 

 

 

 

 

10/30   明日10/31予定のOnlineコミュニケーションカフェを延期いたします。

先日お知らせしたばかりで、申し訳ありません。

技術的な問題(ホストが提示しているパワーポイント画面を参加者に共有できない)のため、延期させていただきます。

次回は、11/23祝日の10:30~12:00に、予定していた同じテーマ「思いを伝えるチカラ 聴く編」で実施します。

ご了承のほど、よろしくお願いいたします。

再度、ご案内させていただきます。

 

10/26 

コミュニケーションカフェ10月例会が、6日(火)18日(日)と2回終了しました。

10/31にはOnlineを実施します。

今回、初めてだったこと!

今までは友人・知人そしてそのお知り合いという、すでにつながりがある方の参加が中心だったのですが、Facebook上で友人になった方たちが参加してくださいました。そして、「楽しかった」「考えさせられた。次回も参加したい」と言ってくださったことが、とてもうれしかったです。

今までご参加いただいた方同様、これからもよろしくお願いいたします。

さて、その際に、Facebook上で共感のご意見をいただいたのが、次の内容でした。

(私の画像スキル不足で、暗くてすみません。また、この画像だけでは分かりにくいかと思い、若干補足します)

前回9月例会では【思いを伝えるチカラ 聴く編】として、コミュニケーションの基本となる【会話】を豊かなものにするために、『まず、相手の話を聴く』ことに取り組みました。ここでは、例えば【気持ちをわかるというときのわかるは? 分かる?解る?判る?】という話が、みなさんに印象深かったようです。

そして、今月は【思いを伝えるチカラ 話す編】として、自分の気持ちを相手に伝えるときに、心掛けたいことや実践したいことについて取り組みました。その際にみなさんが一番心動かされたのが、上記の写真での4つのことがらでした。

言葉を大切に相手に渡そう・上からではなく『アイメッセージ』を活用しよう・『リフレーミング』を活用して、前向きに・抽象表現ではなく具体的に>話してみましょう。

そして、9月にお話した【思いを伝えるチカラ 話す編】を、Onlineでお届けします。詳しくは、左下を参照してください。

 

 

 

 

 

 

お申込みは、HP happiness-sato.com の『お申込み・お問い合わせ』等からどうぞ。

申し込まれた方に、資料の送付や参加料について、ご説明します。

お待ちしています。

よろしくお願いいたします。

 

10/5

 

 

 

 

 

 

コミュニケーションカフェ10月例会

10月例会コミュニケーションカフェを上記のように開催します。

前月9月のテーマ「思いを伝えるチカラ 聴く編」に引き続き、今月は「話す編」です。

さまざまな考えや技法「アイメッセージ」「リフレーミング」「アドじゃん」を体験しながら、「話すチカラ」を身に着けていきます。

みなさん、ぜひご参加ください。

お待ちしています。

 

9/25  コミュニケーションカフェONline開催しました。

以前よりお伝えしてきました  コミュニケーションカフェOnline を開催しました。

当日は、名古屋の方々のほか、千葉、東京、高知の方にもご参加いただき、「人付き合いって、どうして疲れるの?」というテーマで、学んだり話し合ったりしました。

「人付き合いで疲れる」のは、相手に気を遣って本音が言えないからではないかと考え、相手も自分も疲れない関係づくりのために、『相手の距離』『思い込み』『愛情の押し付け』という三つの観点からアプローチしました。

何分経験の乏しいOnlineでしたので、PPが共有されなくなるというトラブルもあり、みなさんにご迷惑をおかけしましたが、終始和やかな雰囲気で活動できました。

次回のOnlineは、10月31日に実施の予定です。

ご都合よろしければ、ぜひご参加ください。

  

    コミュニケーションカフェOnLine 開催

8月より準備してきました コミュニケーションカフェONLine を開催します。

  日 時  9月22日(祝)   10:30 ~ 12:00     

                        ZOOMで実施します。(有料 資料代として1000円)

  テーマ  人付き合いって、どうして疲れるの?

       社会で生きていく上で、人との関わりは欠かせないものです。近年、SNSをはじめとしたコミュニケーションツールの

多様化により利便性が向上した一方で、人付き合いに疲れている人が増えていると感じています。

       そこで、今回は「自分も相手も無理しない関係づくり」について、「ハリネズミの友情」などのトピックやエクササイズ

       を通して、人付き合いにおけるさまざまな問題について話し合いましょう。

       そして、一人ひとりに合った「疲れない人づきあい」を一緒に考えていきます。(対面の8月例会で実施した内容)

  申し込み HPの申し込みフォームから、FBから、メールで、LINEで、電話で。

       いずれの方法でも結構ですので、ご連絡ください。

       お待ちしています。

  詳細については、申し込みいただいた方に、個別にご連絡します。

 

  コミュニケーションカフェ9月例会

9/1に、コミュニケーションカフェ9月例会 第1回を行いました。

内容は、「思いを伝えるために必要なチカラ」です。

前回(8月例会-人付き合いって、どうして疲れるの?)、参加された方から「私は、なかなか思ったことを話せない」という悩みの相談がありました。そこで、今回のテーマ(思いを伝えるために必要なチカラ)を設定しました。

私たちは、「話す」ことについてはいろいろ考えますが、その逆に「聴く」ことについて考えることは少ないのではないでしょうか。

それはなぜでしょうか。「口は一つ、耳は二つなのに…」

一方、「良い聴き手は良い話し手」とも言います。

そこで、今回は「聴く」ことにポイントを置いて取り組みました。

「マイブームについて、相手と話し合う」というロールプレイを交えて、自分の「聴き方」を見直したりもしました。

また、「私の気持ちをわかって」というときの、「わかる」を漢字で表すとどの漢字でしょうか。分?解?判?

一度、お考えになってください。

9月例会は、9/27日曜日にも行います。

ご都合よろしければ、ぜひご参加ください。詳しくは、下記をご参照ください。

 

 

 8/26  コミュニケーションカフェZOOMを行いました。

昨日(8/25)、コミュニケーションカフェZOOMにチャレンジしました。

内容は、コミュニケーションカフェ7月例会「ストレスとの上手な付き合い方」です。

機器操作に山ほど苦労しましたが、何とか参加者のみなさんと考えたり、話し合ったりできました。

今回は、前半の45分で「ストレスとは何か➡ストレスの特徴➡ストレスとの付き合い方①考え方➡②対応策」について、一緒に考えました。そして、休憩後の後半45分でシェアリングと「思春期に入り始めた女の子とのかかわり方」について、話し合いました。

参加してくださったみなさんも、私自身も初めは緊張していましたが、明るく終了することができました。

次回ZOOMは、コミュニケーションカフェ8月例会「人付き合いってどうして疲れるの」について、9月に実施する予定です。

ご都合よろしければ、ぜひご参加ください。お申込みは→こちら  

 

コミュニケーションカフェ 8月例会 第2回 をおこないました。8/23

8/4の第1回と同様に、「人付き合いってどうして疲れるの?」について、取り組みました。

今回も、企業で後進の指導に当たっている方、起業している方、お子さんを育てながら文化活動をしている方と多岐にわたり、異業種交流会のようでした。

今回、最も印象的だったことは会の終盤シェアリングにおいて、「価値観の異なる相手とのコミュニケーションの難しさ」についての質問でした。人は、だれでもさまざまな価値観や物差しを持っているので、それをどこまで受容できるか、また落としどころを探せるかといったところでしょうか。詳しくは、ブログをご覧ください。

9月例会は、9/1火曜日および9/27日曜日に「話の聴き方・話し方」について開催します。

ご都合よろしければ、ぜひご参加ください。お申込みは→こちら 

 

8/7 

コミュニケーションカフェ 8月例会 第1回 をおこないました。

今回は、多くの方にとって永遠のテーマである「人付き合いって、どうして疲れるの?」について、取り組みました。

スクールカウンセラー時に、中学3年女子生徒からの相談「友達と仲良くしたかったら、本当の気持ちを言わずに、我慢しなければいけないの?」に対して、私自身が勉強したり考えたりしたことに基づいて、お話しやエクササイズを交えての活動でした。

今回の参加者も、美容師、教員、コピーライター、相談機関スタッフと多岐にわたり、日頃交流がない異業種の方との交流を、みなさん楽しんでいました。

今回の流れとしては

  ① 人付き合いで疲れるのはなぜか?

  ② 自分の正直な気持ちを表すことができないから?

  ③ どうして、表すことができないのか?

  ④ トラブルが起こったり、人間関係がこじれると嫌だから?

  ⑤ トラブルを起こさず、人間関係もこじれないように、本当の気持ちを話す方法はないの?

あります! そのスキルを学んで、身に着ける練習をしましょう!

ということで、三つの方法にャレンジしました。

  〇 相手との距離感

  〇 「みんなそうだ」という思い込み

  〇 愛情の押し付け

各種エクササイズで、みなさん盛り上がっていました。とりわけ、【約束を守らず、ゲームをやり続ける子】と【そんな子を見てキレる親】のロールプレイは、みなさんの話し合いが深まる大きなきっかけとなりました。カフェ終了後も、みなさんのお話が途切れず、会を閉じることが名残惜しかったです。

 同じ内容で、8月23日日曜日の同じ時刻・同じ場所で実施します。

 ご都合よろしければ、ぜひご参加ください。お申込みは→こちら 

 

 

 

① コミュニケーションカフェ 8月例会 を下記のようにおこないます。

日  時    8月4日(火) 8月23日(日)

場  所    カフェレストラン バルーガ

瑞穂区佐渡町1-12-3  (地下鉄「瑞穂区役所」駅下車  徒歩5分)

開催時間           13:30~15:00

参  加  費           2,000円(コーヒーまたは紅茶付き)

テ  ー  マ   人付き合いって、どうして疲れるの?

      「自分も相手も無理しない関係づくり」を目指しましょう。

内容の詳細は、ブログ(7/27)をご覧ください。 

② 7/19 コミュニケーションカフェ 7月例会第2回を開催しました。

テーマ ストレスとの上手な付き合い方

今回は、女性8名、男性1名が参加されました。

コロナウィルス感染者が増えているという状況下ですので、座席等のセッティングに配慮しました。

内容は前回と同じですが、人数が増えた分和やかな雰囲気の中にも、活発な意見交換がなされました。みなさんが笑顔で帰宅されたことが、とても印象的でした。

また、長く教員をしていた私の最初の教え子さんと、最後の教え子さんのママが友人という不思議な縁でも、大いに盛り上がりました。

次回は、誰もが避けて通れない「人付き合い」について、エクササイズや話し合いを通して、有効なスキルを身に着けていきましょう。

ご参加を、お待ちしています。

 

7/7 第1回    コミュニケーションカフェを開催しました。

テーマ ストレスとの上手な付き合い方

大雨や洪水が心配される中、女性3名、男性2名が参加されました。

①ストレスとは何か、その特徴について

②ストレス解消軽減のシステム(ものの考え方・コーピング)について

③おまじない?

④全員での認め合い・シェアリング

マスクや消毒・フェイスシールドなど、いろいろ心配しましたが、終始和やかな雰囲気で話し合うことができました。

今回は平日開催でしたので、同じ内容で 休日 7月19日日曜日13:30~15:00 に行います。

ご都合よろしければ、ぜひご参加ください。

 

お知らせ 5/31 

第1回    コミュニケーションカフェの開催日を追加しました。(平日設定に、休日設定の追加)

7月19日日曜日   13:30~15:00

7月7日火曜日と同じプログラムです。

 

お知らせ 5/16

第1回    コミュニケーションカフェを開催します。

テーマ    ストレスとの上手な付き合い方

7月7日火曜日     13:30~15:00

瑞穂区    カフェレストランバルーガ

参加費    2000円  コーヒーまたは紅茶付き

外出自粛のため、家族で一緒に過ごす時間が長く続きました。家族の良さの再発見等の素晴らしさもあったかと思いますが、ストレスもあったのではないでしょうか。そんなストレスとの付き合い方を一緒に身につけていきましょう。

今回、平日に設定しました。

休日での設定も計画するつもりです。

詳しくは、後日お知らせします。

 

興味・関心がおありでしたら、ぜひ「申し込みフォーム」からご連絡ください。

 

みなさまのご参加をお待ちしています。