2021年7月16日 / 最終更新日時 : 2021年7月16日 happiness エンパシー コミュニケーションカフェ７月例会より コミュニケーションカフェ７月例会を、上記のように開催します。 リアル版は２５日に、Online版は１８日に実施します。 前回に引き続き、【思い込み】に気づき是正することで、『生きていくことが楽な生き方』、『心地よい関係づ […]
2021年7月7日 / 最終更新日時 : 2021年7月7日 happiness アサーション 人と人の距離感①過ぎたるは及ばざるが如し コミュニケーションカフェ７月例会より２ ７月のコミュニケーションカフェは【思い込みを見直して、心地よい関係づくりを】をテーマとして、６月例会で扱った【友だち】から 範囲を広げて【人付き合い】全般について考えていきます。 その際の柱建ての一つとして、【人と人との […]
2021年7月6日 / 最終更新日時 : 2021年7月28日 happiness エンパシー 人と人の距離感①過ぎたるは及ばざるが如し コミュニケーションカフェ７月例会より 前回お話したように、７月のコミュニケーションカフェは【思い込みを見直して、心地よい関係づくりを】をテーマとして、６月例会で 扱った【友だち】から範囲を広げて【人付き合い】全般について考えていきます。 その際の柱建ての一つ […]
2021年6月14日 / 最終更新日時 : 2021年6月15日 happiness アサーション 考え方の歪みを直して、心の健康度アップ（コミュニケーションカフェ６月例会より）⑪ 『友だちがいないといけない』という友だち神話に、子どもたちが囚われていることを事例として、私たちの考え方の歪みや思い込みに ついて考ています。 その考え方として（詳しくは、以前のブログをご覧になってください） １ 同じ考 […]
2021年6月11日 / 最終更新日時 : 2021年6月11日 happiness アサーション 考え方の歪みを直して、心の健康度アップ（コミュニケーションカフェ６月例会より）⑧ 目下、『友だちはいないといけない』という友だち神話に、子どもたちが囚われていることについて考えていますが、その過程として １ 同じ考え方に取り囲まれて ２ 考え方の歪みを直して ３ わたしたちの思考と行動のメカニズム 私 […]
2021年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年6月10日 happiness コミュニケーションカフェ 考え方の歪みを直して、心の健康度アップ（コミュニケーションカフェ６月例会より）⑦ 目下、『友だちはいないといけない』という友だち神話に、子どもたちが囚われていることについて考えていますが、その過程として １ 同じ考え方に取り囲まれて ２ 考え方の歪みを直して という順に考えてきました。（詳しくは、過去 […]
2021年6月8日 / 最終更新日時 : 2021年6月8日 happiness アサーション 考え方の歪みを直して、心の健康度アップ（コミュニケーションカフェ６月例会より）⑤ この『友だちはいないといけない』との友だち神話が、彼女たち（私たちも含めて）の深いところにまで達しているの には驚きました。 なぜ、そう思うのでしょうか。 １ 同じ考え方に取り囲まれて 前回、私たちを取り巻くSNSの状況 […]
2021年6月7日 / 最終更新日時 : 2021年6月7日 happiness アサーション 考え方の歪みを直して、心の健康度アップ（コミュニケーションカフェ６月例会より）④ この『友だちはいないといけない』との友だち神話が、彼女たち（私たちも含めて）の深いところにまで達しているの には驚きました。 なぜ、そう思うのでしょうか。 １ 同じ考え方に取り囲まれて 私の夫は、『かわいい柴犬』が好きで […]
2021年6月6日 / 最終更新日時 : 2021年6月6日 happiness コミュニケーションカフェ 考え方の歪みを直して、心の健康度アップ（コミュニケーションカフェ６月例会より）③ 事例①「友だちがいない」と訴える中学２年生 『クラスの中では、今みんな野外学習の話をしています。みんな、持ち物のきまりなんかで、先生に文句言いながらも楽しそうです。でも、私は楽しくありません。グルーブ決めでハバにされたと […]
2021年6月3日 / 最終更新日時 : 2021年6月3日 happiness アサーション 交友関係で生かしたいソーシャルスキル⑭（コミュニケーションカフェ５月例会より） ５ 全体を振り返って 少し長い連載になってしまいましたが、以下の『悩み相談』への回答から始まりました。 事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 『私は、よく友人から悩み事を相談されたり、優しいと言われたりしま […]
