2021年6月5日 / 最終更新日時 : 2021年6月5日 happiness アサーション 考え方の歪みを直して、心の健康度アップ（コミュニケーションカフェ６月例会より）② スクールカウンセラーとして勤務していたときに、『相談』に訪れる子どもたちの多くは、【友人関係】についての悩みを抱えていました。 「友人とうまくいっていない。どんな風に話しかければよいか」「新しいクラスでのともだちづくりは […]
2021年6月3日 / 最終更新日時 : 2021年6月3日 happiness アサーション 交友関係で生かしたいソーシャルスキル⑭（コミュニケーションカフェ５月例会より） ５ 全体を振り返って 少し長い連載になってしまいましたが、以下の『悩み相談』への回答から始まりました。 事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 『私は、よく友人から悩み事を相談されたり、優しいと言われたりしま […]
2021年6月2日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 happiness アサーション 交友関係で生かしたいソーシャルスキル⑬（コミュニケーションカフェ５月例会より） ４ アサーティブな対応②とっさの、その場で役立つ が、今回も続きます。 『とっさの、その場で役立つ』ソーシャルスキルについて、今回も考えます。 ○好きなものを食べてみる これは、とっつきやすい対応策と思います。 「疲れた […]
2021年6月1日 / 最終更新日時 : 2021年6月1日 happiness アサーション 交友関係で生かしたいソーシャルスキル⑫（コミュニケーションカフェ５月例会より） 事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４ アサーティブな対応②とっさの、その場で役立つ が、今回も続きます。 『とっさの、その場で役立つ』ソーシャルスキルについて、今回も考えます。 ○マイナス雰囲気になった […]
2021年5月31日 / 最終更新日時 : 2021年5月31日 happiness アサーション 交友関係で生かしたいソーシャルスキル⑪（コミュニケーションカフェ５月例会より） 事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４ アサーティブな対応②とっさの、その場で役立つ の続きです。 前回からは、『とっさの、その場で役立つ』ソーシャルスキルについて、考えています。 ○目を休ませる 目を温 […]
2021年5月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月30日 happiness アイメッセージ 交友関係で生かしたいソーシャルスキル⑩（コミュニケーションカフェ５月例会より） 事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４ アサーティブな対応②とっさの、その場で役立つ について考えましょう 前回までは、『じっくり取り組む』ソーシャルスキルについて、考えてきました。 今回からは、『とっさ […]
2021年5月29日 / 最終更新日時 : 2021年5月29日 happiness アイメッセージ 交友関係で生かしたいソーシャルスキル⑨（コミュニケーションカフェ５月例会より） 事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４ アサーティブな対応①じっくり取り組む について考えましょう 最初に、【リフレーミング】について話しました。 そして、前回からは【アイメッセージ】について、『待ち合わ […]
2021年5月28日 / 最終更新日時 : 2021年5月28日 happiness アサーション 交友関係で生かしたいソーシャルスキル⑧（コミュニケーションカフェ５月例会より） 事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４ アサーティブな対応①じっくり取り組む について考えましょう 前回まで、【リフレーミング】について取り組んできました。 ぜひとも、日頃から使ってみて、得意なコミュニケ […]
2021年5月27日 / 最終更新日時 : 2021年5月27日 happiness アサーション 交友関係で生かしたいソーシャルスキル⑦（コミュニケーションカフェ５月例会より） 事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４ アサーティブな対応①じっくり取り組む について考えましょう 【リフレーミング】の続き 前回、言葉のもつ二つの大切な役割について説明しました。 一つは、他者との意思疎 […]
2021年5月26日 / 最終更新日時 : 2021年5月26日 happiness アサーション 交友関係で生かしたいソーシャルスキル⑥（コミュニケーションカフェ５月例会より） 事例①「いいね」が生きがいになっているアラサー女性 ４ アサーティブな対応①じっくり取り組む について考えましょう 以前から、【アサーティブ】【アサーション】の研修が、学校ばかりでなく企業等でも実施されています。 それだ […]
