コミュニケーション苦手さんへの応援スキル特集①

今年５月から、名古屋栄三越のミニミニカルチャースクール『なごみつカルチャー』で、セミナーを開いています。

先日８／２０の取り組みとしては、『基礎的なコミュニケーション力（前期で取得した『聴く力』等）を身に付けても、コミュニケーシ

ョンに自ら踏み出そうとするときに躊躇してしまう、二の足を踏んでしまう』ことについて、取り組みました。

コロナ禍で、ソーシャルディスタンスの掛け声や自粛の指示によって、親しい人とも疎遠になっている方が大半と思います。

そんな中で、チャンスが少しでもあれば、人と人とのコミュニケーションを大切にしていきたいと考えます。

そこで、役立つスキルを紹介していきます。

１　【話す】編

①　「私の気持ちをわかってほしい」のわかるって？

みなさんは、悩みを抱えた友人から「ねぇ、話を聞いてくれる？」と相談され、「私の気持ちを分かってほしい」と言われたことがあり

ませんか？

ひょっとして、みなさん自身が、そのように言われたこともあるかもしれませんね。

では、ここで質問です。

その時、相談相手にどのようなことを期待されていますか？

『相談する相手は、とても頼りになる人だから、私の悩みを解決してくれる』という、言わば【魔法の杖】を期待して話しますか？

そういうケースを否定はしませんが、多くの場合では「解決してもらおうなんて思っていない。ただ、話を聞いてほしい。私の気持ちを

わかってほしい」ではないでしょうか。

そうならば、このときの『わかって』とは、何でしょうか？

『分かる』ですか？『判る』ですか？『解る』ですか？

明日まで、少し考えてみてください。

 

ハピネスでは、こうした身近な問題をもとに、参加者全員で話し合ったり、ロールプレイでスキルの練習をしたりする会【コミュニケー

ションカフェ】を開いています。

リアルでもOnlineでも開催しています。

詳しくは、このＨＰのトピックスをごらんください。