コミュニケーションカフェ４月例会のお知らせ-１２

今朝１０：３０～１２：００に、Onlineコミュニケーションカフェを開催しました。

テーマは、お知らせしたように【私の「良さ」って何？～『自己紹介作成』を通して～】です。

参加者は、名古屋、東京、千葉、高知の方たちでした。

コミュニケーションカフェも２年目となりましたので、せっかく参加した方が『思い』を語ったり、話し合ったりという場面を増やした

いと考えています。

しかし、全体の時間は９０分という枠を設定しているので、そうなった場合には『テーマに基づく知見やスキル』の紹介にかける時間が

少なくなるという弊害も生じてしまいます。私の今の悩みどころです。

さて、今回は【自分の良さを見つける】ことを目標としました。

そのためには、さまざまな手立てがあるかと思いますが、『他の参加者からの助言により自分自身で見付ける』という手法をとることに

しました。

そのために、①【マイフェイバリットワールド】という図を描き、その内容を発表する

　　　　　　②発表を聴いた他の参加者が、発表者の【良さ】を述べる

　　　　　　③発表者は、指摘された【良さ】を生かして『自己紹介』をする

という流れです。

リアルな会でしたら、例えば二人一組になり『他己紹介』したりといった手法もありますが、Onlineのため使用できないスキルもありま

す。

しかし、今日は参加者みなさんが積極的に話すことによって、自分の【良さ】を発見することにスムーズに取り組むことができました。

活動後の『振り返り』や『シェアリング』においても、和やかな雰囲気の中で、自分自身の感じたことを発表する姿が見られました。

今後、せっかく発見した【良さ】を有効に活用していきたいものです。

また、【リフレーミング】の手法を使うことで、今までネガティブにとらえていた点を、ポジティブにとらえなおす等、【良さ】を増や

してもいきたいものです。

５月例会では、そんなところに焦点を当てていきたいです。

ご都合よろしければ、ぜひご参加ください。

 

ハピネスでは、こうした身近な問題をもとに、参加者全員で話し合ったり、ロールプレイでスキルの練習をしたりする会【コミュニケー

ションカフェ】を開いています。

リアルでもOnlineでも開催しています。

詳しくは、このＨＰのトピックスをごらんください。