人と人との(心の距離)には、いくつかの段階があります。 最も遠い距離と言えば、例えば、地下鉄の中で隣り合った関係でしょうか。大阪のおばちゃんのように、アメを交換して親しく話すことは、今は稀でしょう。 そこから順に、(挨拶 […]

こういう体験って、結構あるかと思います。 なぜ、こんな気持ちになるのでしょうか？ もちろん、さまざまな理由があるかと思いますが、その一つとして、(このお母さんとママ友さんの距離感の違い)が考えられます。 今、コロナの影響 […]

引き続き、(人と人との距離について)考えてみましょう。 あるお母さんから、こんな相談を受けました。 (私は、どちらかというと周囲から頼られるタイプで、仲のよいママ友にも親切にしてきたつもりですが、何だかギクシャクしてきた […]

ハリネズミは、からだの回りがハリでおおわれています。そこで、どんなに仲良しのハリネズミがいたとしても、ある一定の距離よりも近づいたら、お互いに傷つけあってしまいます。そこで、ある一定の距離よりも近づくことはできないーとい […]

今日からは、考え方を少し変えてみることについて、一緒に考えて見ましょう。 例えば、ハリネズミ(ハリモグラ？)の友情って、ご存知ですか？

あなたが、自分の悩みと正面から向かい合ったから、悩みについての捉え方、考え方が変わったのではないでしょうか。 これは、良いとか悪いとかいうことではないでしょう。この気持ちを、あるがままに受け止めましょう。 こうして、自分 […]

そうです。 悩みを(徹底的にやっつけてしまおう)と頑張るのではなく、悩みと(折り合いをつけて、一緒に生きていこう)という姿勢、考え方にシフトしていきませんか？ この提案を聞いて、みなさんの中には(そうならば、これだけ教え […]

このように、以前に比べて悩みが軽くなったならば、それで良いわけです。 別に無理して(忘れた)わけではありません。おそらく心のどこかには残っているのでしょう。しかし、その重みが軽くなったのならば、それでよいのです。 もし、 […]

ここから、一つ一つの悩みについて考えていくことになりますが、この段階まで達してしまうと、悩みが複雑に絡まっていた頃とは、気持ちに変化が現れる方が多いようです。 (なんだ、こんな悩み、どうでもいじゃん❗)と、 […]

では、残った悩みについて検討しましょう。 仮に５つの悩みが残ったとして、どれから考えますか？私は、優先順位をつけようとも、物事の軽重で判断しようとも、どれからでもよいと考えます。 なぜならば、ここまできたら人は否応なく、 […]