2020年6月8日 / 最終更新日時 : 2020年6月8日 happiness 未分類 ストレスって、何？４ ３ ストレスの対応 あなたが、幸いにしてAタイプならば、ママ友の理不尽な振る舞いは、あなたのストレッサーとはなりません。 しかし、あなたがBタイプならば、十分にあなたのストレッサーとなります。 では、どのように対応し […]
2020年6月7日 / 最終更新日時 : 2020年6月7日 happiness 未分類 ストレスって、何？３ ２ ストレスの受け止め方 同じストレスでも、人によって受け止め方が異なるならば、ストレスと受け止めない方が、(いい)ように思えますよね。いえ、もっと正確に言うならば、ストレスと受け止めない方が、少なくとも生きるのに(楽 […]
2020年6月7日 / 最終更新日時 : 2020年6月7日 happiness 未分類 ストレスって、何？２ ストレスの特徴について、考えてみましょう。 １ ストレスランキング 以前に、お話したかもしれませんが、ストレスランキングという、とても興味深い指標があります。(関心がある方は、このタイトルでググってみてください)そこ […]
2020年6月5日 / 最終更新日時 : 2020年6月5日 happiness 未分類 ストレスって、何？ 画像はお休み❗ 今度、コミュニケーションカフェで、皆さんと一緒に考えたり、お話したりするストレスについて…… ストレスって、どんなものだと思いますか？ 例えば、仲良しだと思っていたママ友から、授業参観のとき […]
2020年6月4日 / 最終更新日時 : 2020年6月4日 happiness 未分類 ストレスとの上手な付き合い方２ コミュニケーションカフェでは、こんな内容について、一緒に考えたり、話し合ったりしたいと思います。 １ ストレスって、悪者ですか？ ２ ストレスを感じるしくみは？ ３ 具体例 ママ友とのトラブルでは ４ ２つのポイ […]
2020年6月2日 / 最終更新日時 : 2020年6月2日 happiness 未分類 ストレスとの上手な付き合い方 自粛が解除となり、世の中が一度に動き始めました。 我がコミュニケーション塾ハピネスも、具体的な活動の第１歩として、コミュニケーションカフェを開催することにしました。 この頃、家庭内での生活が長く続いたため、家族の間での感 […]
2020年6月1日 / 最終更新日時 : 2020年6月1日 happiness 未分類 自分の常識が通用しない心地よさ 今日は、異業種交流？ 知人が紹介してくれた犬飼さん(生命保険会社勤務)とお会いし、楽しく有意義なひとときを過ごすことができました。高校時代にサッカー部で青春を過ごした彼は、今も熱い情熱をもち、この頃の若者がなくした(と言 […]
2020年5月31日 / 最終更新日時 : 2020年5月31日 happiness 未分類 コミュニケーションカフェのお知らせ いよいよコミュニケーションカフェを、７月から始めることにしました。 第１回のテーマは、ストレスとの上手な付き合い方 コロナによる自粛のため、家庭内での生活が長引き、家族の良さの再発見等もあったでしょうが、大きなストレスを […]
2020年5月30日 / 最終更新日時 : 2020年5月30日 happiness 未分類 人付き合いのコツ９ このIメッセージについては、これからもさまざまな場面で、練習をしていきたいと考えます。 ただ、口先だけですますのではなく、その心の奥底には(相手を大切に思う気持ち)があるということをいつも、忘れずにいてほしいのです。 そ […]
2020年5月29日 / 最終更新日時 : 2020年5月29日 happiness 未分類 人付き合いのコツ８ Youッセージと、Iメッセージの違いをおさらいします。 私たちが、よく使っているYouメッセージは、(相手を非難する)言い方です。前回の例で言えば、(約束の時刻に遅れてきた相手に対して、自分の怒りをぶつけた)対応です。怒 […]
