なごみつカルチャー⑥今日の言葉【愛情の反対は無関心】

ご縁があり、名古屋栄にある三越のミニミニカルチャースクール（なごみつカルチャー）で、お話をしました。

『大切な人に思いを伝えるためのコミュニケーション』という内容でしたが、ここではそのエッセンスについてお話しています。

今までお話したこと

１　まず、話を聴きましょう

①【傾聴】を具体的にしてみると（6/19のブログをご覧ください）

②【相手の話を聴けない人の特徴】って？（6/20のブログをご覧ください）

２　どの対応パターンを選びますか？

①実例より、３種類の行動パターンの紹介（6/21のブログをご覧ください）

そして、みなさんのお役に立つスキルの紹介

②日頃から身に付けておきたい【アサーションスキル】

その１スモールステップ（6/22のブログをご覧ください）

その２悩みの種子の整理（6/23のブログをご覧ください）

③その場で役立つ【アサーションスキル】

その１私っていい人　幸せ貯金（6/24のブログをご覧ください）

その２鏡に向かってポジティブな言葉を（6/25のブログをご覧ください）

３　話を伝えやすいスキルを会得しよう

①心掛けたいこと【自分の言葉で話してみよう】（6/26のブログをご覧ください）

②言葉はギフトと考えて（6/27のブログをご覧ください）

③伝えたいのは命令ではなく、思い（6/28のブログをご覧ください）➡　アイメッセージの有用性（今回は割愛）

④ポジティブに（6/29のブログをご覧ください）➡　リフレーミングの有用性（今回は割愛）

⑤具体的に（6/30のブログをご覧ください）

４　やっぱり【自己肯定感】（7/1のブログをご覧ください）

【聴く力】をつけ、【アサーティブな対応】をして、【話すスキル】を身に付けたとしても、それだけで【自分の思いを伝える】ことが

できるわけではありません。

そこには、【自己肯定感】が必要となってきます。

なぜ、【自己肯定感】が必要となるのでしょうか。

それは、『自分を認められなければ、相手を認めることができない』からです。

お互いに認め合う＝信頼関係がなければ、【思い】を伝えることは、とても無理ではないでしょうか。

５　良好な関係性を築きたい

そんな【良好な関係性】のＧＯＡＬが、【お互いを認め合う＝信頼関係】とするならば、その第一歩は何でしょうか。

マザーテレサはご存じですね。

彼女にまつわる話として、『愛情の反対は○○○』という有名な言葉があります。

みなさんは、ここにどのような言葉がふさわしいと考えられますか？

『憎しみ』？『ヘイト』？

いいえ、正解は『無関心』です。

『憎しみ』『ヘイト』は、相手に関心（マイナスの方向としても）があるからこそ、生まれる感情と考えます。

本当に問題なのは、全く何とも思わない＝無関心ではないでしょうか。

相手との【良好な関係性】築く初めの一歩として、相手に【関心】を持ちましょう。

 

ハピネスでは、こうした身近な問題をもとに、参加者全員で話し合ったり、ロールプレイでスキルの練習をしたりする会【コミュニケー

ションカフェ】を開いています。

リアルでもOnlineでも開催しています。

詳しくは、このＨＰのトピックスをごらんください。