考え方の歪みを直して、心の健康度アップ（コミュニケーションカフェ６月例会より）④

この『友だちはいないといけない』との友だち神話が、彼女たち（私たちも含めて）の深いところにまで達しているの

には驚きました。

なぜ、そう思うのでしょうか。

１　同じ考え方に取り囲まれて

私の夫は、『かわいい柴犬』が好きで、スマホでもそうした写真をよく見ていました。

すると、よく『かわいい柴犬』が画面上に現れるようになりました。

また、私はスマホでの情報の傍らに現れる『素敵な服』のCMを見ていたところ、同様なCMがどんどん目の前に現れるようになってきま

した。

みなさんも、こうした現象に気づかれていることと思います。

また、『オリンピック開催』という、今社会を騒がせている問題についても、私とよく似た主張が現れるようになっています。

ずっと以前に、ネット漬けになっていた不登校の少年が、『中国人を殺せ』と言うようになったことの恐ろしさについてお話しました

が、彼と同じことが私の目の前にも生じているのかもしれません。

新聞、テレビ、本、雑誌、SNS‥と幅広く情報を取り入れているようでも、もし偏向的であるならば、それは視野が広いとは言えないわ

けです。

そんな閉じた思考をしているときに、一つのとても強い影響力のある考えに触れたら‥それを絶対視してしまうのも当然かもしれませ

ん。

 

ハピネスでは、こうした身近な問題をもとに、参加者全員で話し合ったり、ロールプレイでスキルの練習をしたりする会【コミュニケー

ションカフェ】を開いています。

リアルでもOnlineでも開催しています。

詳しくは、このＨＰのトピックスをごらんください。