子育て支援ワンコインセミナー　【子どもの心が分からない～思春期のトリセツ～】解説編25考え方の修正

１日から、今月開催したコミュニケーションカフェ３月例会について、説明しています。

その内容として（詳細は、以前のブログ参照）

１　【思春期の特徴】について、２回にわたってお話しました。

２　このセミナーの中心として、二つの柱を考えました。

　①　子ども話の聴き方

　②　子どもの意欲の高め方

３　【子どもの話の聴き方】については５回にわたって、お話しました。

４　【子どもの意欲の高め方】についても、お話しました。

５　３月１６日の【セミナーリアル版の報告】

６　３月２０日の【セミナーリアル版の報告】

７　３月２１日の【セミナーOnline版の報告】

８　【学習性無力感】について

事例①　学校での『できる』➡『やる』の事例

小さな頃から「何をやらせても長続きしない子」と、周囲から言われてきたＡくんのケース（詳細は、以前のブログ参照）

事例②　家庭での『できる』➡『やる』の事例

家庭内において、自分のことしかしようとしないので、周囲から『自己中』と言われてきたＢさんのケース

９　周囲の大人として、私たちにできることは？

子どもが、何かをやろうとする（自己実現を図ろうとする）場面を、以下の３段階と考えてみました。

第１段階　　約束をするとき（目標設定）

第２段階　　計画・プランをつくるとき

第３段階　　活動しているとき

第２段階で、まず考えたいことは、【学習性無力感】や【自己肯定感が低い】子どもへの対応です。

こうした子どもたちによく見られる傾向としては、『一度の失敗で全てがダメと思いこんでしまう考え方のクセ』があります。

その【考え方のクセ】を修正するために、前回は　作戦①　スモールステップ　について、お伝えしました。

 

今回は　作戦②　プランＢ　についてお話します。

前回より引き続き、『ダイエット』を題材として取り上げてみます。

ダイエットをしたいと考えて、『月曜日から金曜日まではスイーツを食べない。でも、土曜日日曜日には小さなケーキだったら食べても

ＯＫ』というルールを決めていた人がいました。しかし、友人に誘われて行った夕食で、デザートまでしっかり食べてしまいました。

「あーあ」と落ち込みましたが、もう後の祭りです。

このとき、あなたならばどうしますか？

ここで、【自己肯定感】が低い人は、「あーあ、私って何をやってもダメだわ」と落ち込みます。

以前にもお話したことですが、この場合たかがスイーツを食べてしまっただけのことです。

決して、「私って何をやってもダメ」と人格まで否否定するようなことではありません。

たかが、スイーツなのです。

では、【自己肯定感】が高い人ならば、どうするでしょうか。

例えば「あーあ、スイーツを食べてしまったわ。だめねえ。でも、おいしかったし、後悔しても何ともならないよね。じゃ、プランＡが

だめだったのだから、プランＢ（月曜日から金曜日までにスイーツを食べてしまったならば、土曜日日曜日にスイーツを食べない）に変

更しましょう」となるのではないでしょうか。

この代案となる考えを【プランＢ】と言います。

人間誰しも、決めておいた計画どおりに、いつもいつもうまくいくとは限りません。

そのときに、次のプランにすみやかに変更できれば、自分の人格の否定や【自己肯定感】が低下するといったことにはならないと考えま

す。

いかがでしょうか。

 

 

ハピネスでは、こうした身近な問題をもとに、参加者全員で話し合ったり、ロールプレイでスキルの練習をしたりする会【コミュニケー

ションカフェ】を開いています。

リアルでもOnlineでも開催しています。

詳しくは、このＨＰのトピックスをご覧ください。