ストレスとの上手な付き合い方２

コミュニケーションカフェでは、こんな内容について、一緒に考えたり、話し合ったりしたいと思います。

１　ストレスって、悪者ですか？

２　ストレスを感じるしくみは？

３　具体例     ママ友とのトラブルでは

４　２つのポイント

ストレッサーとコーピング

５　コロナ自粛の中で感じた怒りの対応

参加者全員で、考えて練習してみましょう。

みなさん、ぜひご参加ください。