コミュニケーションカフェ７月例会

今まで、２回のシリーズで(ストレス)について、お話してきました。

そして、明日7/19日曜日は前回7/7と同じコミュニケーションカフェ７月例会として、(ストレスとの上手な付き合い方)について、話し合います。

内容としては、ストレスとは何か・ストレスの特徴・ストレスとのかかわり方(ものの考え方、対応策)が中心となります。

今、SNS上(ストレスの対応)で検索してみると、沢山の情報を得ることができます。私自身も勉強になります。しかし、中には(笑顔の作り方)や(好感を持たれる話し方)といった、アウトプットの微妙さにこだわったものも、多く見受けられます。

(楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ)との考えを大切にしている私としては、アウトプットの重要性をないがしろにするつもりは全くありません。

しかし、せっかく何人もの方に集まっていただき、話し合うのならば、もう少し根本から学び合いたいと思いました。

そこで、ストレスが生じるシステムに目を向け、一人ひとりのものの考え方に焦点を当てていきます。

さらに、もしもストレスに出会ったときに、どのように切り抜けていくかといった対応策を身につけていただこうと考えています。欲をいうならぱ、一つよりは二つ、二つよりは三つ……と、数多くの対応策を身に付けていただきたいです。

沢山の対応策を身に付けることで、この現状を軽やかに生きていってもらいたいものです。

明日、よろしければご参加ください。

お待ちしています。