なごみつカルチャー第１期を終えて

ご縁があり、名古屋栄にある三越のミニミニカルチャースクール（なごみつカルチャー）で、５月下旬から６月中旬にセミナーを開催し

ました。

その内容『大切な人に思いを伝えるためのコミュニケーション』について、ここでお話してきました。

INDEX

１　まず、話を聴きましょう

①【傾聴】を具体的にしてみると（6/19のブログをご覧ください）

②【相手の話を聴けない人の特徴】って？（6/20のブログをご覧ください）

２　どの対応パターンを選びますか？

①実例より、３種類の行動パターンの紹介（6/21のブログをご覧ください）

②日頃から身に付けておきたい【アサーションスキル】の紹介・練習

その１スモールステップ（6/22のブログをご覧ください）

その２悩みの種子の整理（6/23のブログをご覧ください）

③その場で役立つ【アサーションスキル】の紹介・練習

その１私っていい人　幸せ貯金（6/24のブログをご覧ください）

その２鏡に向かってポジティブな言葉を（6/25のブログをご覧ください）

３　話を伝えやすいスキルを会得しよう

①心掛けたいこと【自分の言葉で話してみよう】（6/26のブログをご覧ください）

②言葉はギフトと考えて（6/27のブログをご覧ください）

③伝えたいのは命令ではなく、思い（6/28のブログをご覧ください）➡　アイメッセージの有用性（今回は割愛）

④ポジティブに（6/29のブログをご覧ください）➡　リフレーミングの有用性（今回は割愛）

⑤具体的に（6/30のブログをご覧ください）

４　やっぱり【自己肯定感】（7/1のブログをご覧ください）

５　良好な関係性を築きたい（7/2のブログをご覧ください）

編集後記

いかがでしょうか？

今回は、週に1回、1時間という枠での開催でしたから、【聴く】【対応】【話す】【関係性】というポイントに絞って、お話しました。

その結果、【リフレーミング】や【アイメッセージ】といった手法について、もう少し時間を取りたかったなあという反省があります。

そこで、７月８月９月という３か月にわたって、第３金曜日の午前11:00～12:00に開催予定の第２期のセミナーでは、第１期に学んだス

キルを生かしたロールプレイに取り組んでいきたいと考えています。

コロナ禍の今、『ソーシャルディスタンス』という言葉が当たり前となり、人と人の距離を保つという社会において、どのように【人と

人の心の距離】を近づけるかというのは、私たちが日々目の当りにしている課題と考えます。

そんな中、一人一人の方に適したコミュニケーションを目指しましょう。

ご都合よろしければ、ぜひご参加ください。

 

『なごみつカルチャー』の他に、ハピネスではこうした身近な問題をもとに、参加者全員で話し合ったり、ロールプレイでスキルの練習

をしたりする会【コミュニケーションカフェ】を自主開催しています。

リアルでもOnlineでも開催しています。

詳しくは、このＨＰのトピックスをごらんください。